Korzyści Zdrowotne Krawędzie, tłumione | Diets Premium Skip to main content
Krawędzie, tłumione (bez dodatku soli)
1 / 1
1 zdjęcie
1380

Krawędzie, tłumione (bez dodatku soli)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Baza: 100g Bez Dodatku Soli Parowanie
48 KCAL KCAL / 100g
1.8g Białko
0.1g Tłuszcze
10g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 4% RDA

Białko

1.8 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

1.8 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

1 g
SKŁADNIK

Bor

0.05 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Błonnik

2.5 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.7 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.8 g
SKŁADNIK

Całkowity alkohol cukrowy

1 g
SKŁADNIK

Chlor

90 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chrom

0 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0 µg
SKŁADNIK 20% RDA

Cukier

10 g
SKŁADNIK 3% RDA

Cynk

0.3 mg
SKŁADNIK

Fluor

0 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Fosfor

28 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

3 g
SKŁADNIK

Glukoza

2 g
SKŁADNIK

Jod

0.5 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

8 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.03 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.02 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.1 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

15 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnez

22 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.05 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

0 µg
SKŁADNIK

Natron

49 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.05 g
SKŁADNIK

Popiół

0.8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Potas

150 mg
SKŁADNIK

Sacharoza

4.5 g
SKŁADNIK

Selen

0.2 µg
SKŁADNIK

Siarka

15 mg
SKŁADNIK

Skrobia

0.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Sód

10 mg
SKŁADNIK

Sól

0.1 g
SKŁADNIK

Tłuszcz

0.1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Wapń

19 mg
SKŁADNIK

Witamina A

1 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

1 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.02 mg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.05 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.23 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.16 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.04 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

0.4 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

62.3 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

5.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina D

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Witamina E

0.1 mg
SKŁADNIK 600% RDA

Witamina K

450 µg
SKŁADNIK

Woda

85.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Węglowodany

10 g
SKŁADNIK 2% RDA

Żelazo

0.3 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Warzywa gotowane na parze - garnki do gotowania na parze... Jakie warzywa gotować na parze?
Warzywa
Warzywa gotowane na parze - garnki do gotowania na parze... Jakie warzywa gotować na parze?
⏱ 5 min czytania 📚 Warzywa
#Gotowane #Warzywo
Niska zawartość sodu w sól w porównaniu z tradycyjną
Spożycie Sodu A Zdrowie
Niska zawartość sodu w sól w porównaniu z tradycyjną
⏱ 3 min czytania
#Spożycie Sodu A Zdrowie #Tradycyjne Potrawy
Koji – cechy, produkcja i zastosowanie fermentowanego ryżu
Parzone Ryż
Koji – cechy, produkcja i zastosowanie fermentowanego ryżu
⏱ 4 min czytania
#Parzone Ryż #Fermentowane
Freeganizm, czyli smak jedzenia z odpadków
Ciastko
Freeganizm, czyli smak jedzenia z odpadków
⏱ 3 min czytania
#Ciastko #Śniadanie
Fawizm – kto powinien unikać grochu?
Dieta Letnia
Fawizm – kto powinien unikać grochu?
⏱ 3 min czytania
#Dieta Letnia #Parowanie

Udostępnij