1 / 1
1 zdjęcie
1478
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kraker-pieczywo-solne-aperogeback
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kraker-pieczywo-solne-aperogeback
Kraker, pieczywo solne, apérogebäck
Baza: 100g
Pieczywo
Ciastka
445 KCAL
KCAL / 100g
9.2g
Białko
15.9g
Tłuszcze
66.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
18% RDA
Białko
9.2
g
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.6
g
SKŁADNIK
Chlor
810
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.7
mg
SKŁADNIK
Fluor
15
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
13
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
6.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
24
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
590
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.2
g
SKŁADNIK
Popiół
2.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
63
g
SKŁADNIK
30% RDA
Sód
600
mg
SKŁADNIK
Sól
1.5
g
SKŁADNIK
23% RDA
Tłuszcz
15.9
g
SKŁADNIK
14% RDA
Wapń
110
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.22
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.65
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
21.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Witamina K
120
µg
SKŁADNIK
Woda
6.5
g
SKŁADNIK
26% RDA
Węglowodany
66.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 9.2 g | 18% |
| Błonnik | - | 3 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.6 g | - |
| Chlor | - | 810 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 3.3 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fluor | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 6.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.4 g | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 590 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 2.2 g | - |
| Popiół | - | 2.1 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 63 g | - |
| Sód | - | 600 mg | 30% |
| Sól | - | 1.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 15.9 g | 23% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.65 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 21.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 6.5 g | - |
| Węglowodany | - | 66.3 g | 26% |
| Żelazo | - | 1.6 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
