116
wyświetleń
Owoc
Bogate W Witaminę C
Pokarm Surowy
Kiwi, surowe
53
KCAL / 100g
0.9g
Białko
0.6g
Tłuszcze
11g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.03 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.04 g |
| Beta-kryptoksantyna | 0.04 µg |
| Białko | 0.9 g |
| Białko | 0.9 g |
| Białko | 0.1 g |
| Białko roślinne | 0.9 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 2.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 33 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cukier | 8.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Cysty | 0.01 g |
| Fenyloalanina | 0.02 g |
| Fitosterol | 0.01 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Fruktoza | 4.2 g |
| Glicyna | 0.03 g |
| Glukoza | 4.1 g |
| Glutamina | 0.05 g |
| Histydyna | 0.01 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Izoleucyna | 0.02 g |
| Jod | 1.7 µg |
| Karotyna Alpha | 0 µg |
| Karotyna Beta | 47 mg |
| Kcal | 55 kcal |
| Kj | 230 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.09 g |
| Kwas cytrynowy | 1.2 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.1 g |
| Kwas kwinowy | 0.3 g |
| Kwas malinowy | 0.2 g |
| Kwas oksalowy | 0.03 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 0.04 g |
| Lizyna | 0.03 g |
| Luteina | 0.12 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 0.12 mg |
| Lykopenia | 0.01 µg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.09 mg |
| Metionina | 0.01 g |
| Miedź | 0.13 mg |
| Molybdenum | 0 µg |
| Natron | 1 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 310 mg |
| Prolina | 0.02 g |
| Sacharoza | 0.3 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Seryna | 0.03 g |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 3 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.02 g |
| Tryptofan | 0.01 g |
| Tyrozyna | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.6 g |
| Valina | 0.03 g |
| Wapń | 33 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 8 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.01 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.27 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.27 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 33 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 75.3 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1.5 mg |
| Witamina K | 290 µg |
| Woda | 83.5 g |
| Węglowodany | 11 g |
| Węglowodany, całkowite | 11 g |
| Zeaxanthin | 0.01 µg |
| Żelazo | 0.2 mg |