Kiełbasa kapuściana (400 kcal) - Kalorie i Właściwości | Diets Premium Skip to main content
Kiełbasa kapuściana
1 / 1
1 zdjęcie
1345

Kiełbasa kapuściana

NUTRI-SCORE
A B C D E
23
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Baza: 100g Kiełbasa Kapusta
362 KCAL KCAL / 100g
15.9g Białko
32.4g Tłuszcze
1.6g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.9 g
SKŁADNIK

Alkoholu

1 g
SKŁADNIK

Argentyna

1 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

25 mg
SKŁADNIK 32% RDA

Białko

15.9 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

0.4 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

15.5 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Błonnik

1.5 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
SKŁADNIK

Chlor

1460 mg
SKŁADNIK

Chlor

1460 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

46 mg
SKŁADNIK

Chrom

5 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Cukier

1.5 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Cynk

1.1 mg
SKŁADNIK

Cysteina

0.2 g
SKŁADNIK

Energia

365.4 kJ
SKŁADNIK

Fenyloalanina

0.7 g
SKŁADNIK

Fitosterol

30 mg
SKŁADNIK

Fluor

0.02 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Fosfor

72 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

0.7 g
SKŁADNIK

Glicyna

0.8 g
SKŁADNIK

Glukoza

0.5 g
SKŁADNIK

Glutamina

1.2 g
SKŁADNIK

Histydyna

0.5 g
SKŁADNIK

Hydroxyproliny

0.1 g
SKŁADNIK

Izoleucyna

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.4 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

6 mg
SKŁADNIK

Kwas alfa-linolenowy

0.25 g
SKŁADNIK

Kwas aspartyczny

1.5 g
SKŁADNIK

Kwas glutaminowy

2.5 g
SKŁADNIK

Kwas linolowy

3.2 g
SKŁADNIK

Kwas oleinowy

14.5 g
SKŁADNIK

Kwasowość

0.5 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

15.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

11.8 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.5 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3.6 g
SKŁADNIK

Laktoza

1 g
SKŁADNIK

Leucyna

1.3 g
SKŁADNIK

Lizyna

1.2 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

15 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnez

17 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Metionina

0.4 g
SKŁADNIK

Miedź

0.08 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

10 µg
SKŁADNIK

Myristic Acid

0.5 g
SKŁADNIK

Natron

990 g
SKŁADNIK

Nikel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.3 g
SKŁADNIK

Palmitic Acid

4.5 g
SKŁADNIK

Popiół

1.1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Potas

210 mg
SKŁADNIK

Prolina

0.7 g
SKŁADNIK

Retinol

5 µg
SKŁADNIK

Sacharoza

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selen

1 µg
SKŁADNIK

Seryna

0.6 g
SKŁADNIK

Siarka

180 mg
SKŁADNIK

Skrobia

0.1 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

3.8 g
SKŁADNIK 50% RDA

Sód

990 mg
SKŁADNIK

Sól

2.5 g
SKŁADNIK

Tauryn

30 mg
SKŁADNIK

Treonina

0.6 g
SKŁADNIK

Tryptofan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrozyna

0.5 g
SKŁADNIK 46% RDA

Tłuszcz

32.4 g
SKŁADNIK

Valina

0.8 g
SKŁADNIK 2% RDA

Wapń

15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Witamina A

5 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

6 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.44 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

1.05 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.13 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

2.69 mg
SKŁADNIK

Witamina B4 (Cholina)

70 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.38 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.27 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

5 mg
SKŁADNIK

Witamina B8 (Inosytol)

10 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

12.1 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

72.9 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Witamina D

0.3 µg
SKŁADNIK

Witamina D3

0.3 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina E

0.5 mg
SKŁADNIK 213% RDA

Witamina K

160 µg
SKŁADNIK

Woda

49.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Węglowodany

1.6 g
SKŁADNIK 5% RDA

Żelazo

0.7 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Przepisy kulinarne oparte na kapuście – techniki obróbki i zastosowanie tego wyjątkowego warzywa w kuchni domowej
Przepisy Roślinne
Przepisy kulinarne oparte na kapuście – techniki obróbki i zastosowanie tego wyjątkowego warzywa w kuchni domowej
⏱ 4 min czytania
#Przepisy Roślinne #Wszechstronne W Kuchni
Charakterystyczne objawy toksycznego zatrucia neurotoksyną Clostridium botulinum (potocznie: "zatrucie jadem kiełbasianym")
Warzywa Konserwowane
Charakterystyczne objawy toksycznego zatrucia neurotoksyną Clostridium botulinum (potocznie: "zatrucie jadem kiełbasianym")
⏱ 5 min czytania
#Warzywa Konserwowane #Domowe
Majeran ogrodowy: terapeutyczne zastosowania, wpływ na redukcję masy ciała oraz metody inhalacyjne z wykorzystaniem jego ekstraktów
Żywność Funkcjonalna
Majeran ogrodowy: terapeutyczne zastosowania, wpływ na redukcję masy ciała oraz metody inhalacyjne z wykorzystaniem jego ekstraktów
⏱ 4 min czytania 📚 Żywność Funkcjonalna
#Zarządzanie Wagą #Zdrowie Metaboliczne
Litewska sztuka kulinarna: charakterystyka, dziedzictwo i klasyczne receptury
Bogate W Składniki Odżywcze
Litewska sztuka kulinarna: charakterystyka, dziedzictwo i klasyczne receptury
⏱ 7 min czytania
#Bogate W Składniki Odżywcze #Sztuka Kulinarna
Plan żywieniowy dr Bardadyna - jak odmienił moje życie
Odchudzanie
Plan żywieniowy dr Bardadyna - jak odmienił moje życie
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Kapusta
Dieta kapuściana – szczegółowy plan żywieniowy, efekty po tygodniu, opinie oraz przepis na zupę kapuścianą wspomagającą redukcję masy ciała
Dieta Kapuściana
Dieta kapuściana – szczegółowy plan żywieniowy, efekty po tygodniu, opinie oraz przepis na zupę kapuścianą wspomagającą redukcję masy ciała
⏱ 5 min czytania
#Dieta Kapuściana #Kapusta
Dieta kapuściana - podstawowe zasady, korzyści, wady oraz przepis na zupę kapuścianą
Dieta Kapuściana
Dieta kapuściana - podstawowe zasady, korzyści, wady oraz przepis na zupę kapuścianą
⏱ 5 min czytania
#Dieta Kapuściana #Odchudzanie
Czy spożywanie mięsa jest korzystne dla zdrowia? Jakie alternatywy można zastosować?
Spożycie Mięsa
Czy spożywanie mięsa jest korzystne dla zdrowia? Jakie alternatywy można zastosować?
⏱ 5 min czytania
#Spożycie Mięsa #Mięso Przetworzone

Udostępnij