218
wyświetleń
Produkty Mleczne
Ser
Żywność Bogata W Białko
Kawałki sera, przygotowane
268
KCAL / 100g
13.8g
Białko
12.1g
Tłuszcze
26g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 13.8 g |
| Białko | 13.8 g |
| Białko | 13.8 g |
| Białko zwierzęce | 13.8 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 940 mg |
| Chlor | 940 mg |
| Cholesterol | 73 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1.9 mg |
| Energia | 849 kJ |
| Fosfor | 290 mg |
| Jod | 16 µg |
| Kalorie | 203 kcal |
| Karotyna Beta | 42 mg |
| Kcal | 203 kcal |
| Kj | 849 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6.8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 34 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Natron | 560 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.8 g |
| Popiół | 3 g |
| Potas | 120 mg |
| Retinol | 96 µg |
| Selen | 12 µg |
| Sód | 560 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Tłuszcz | 12.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 12.1 g |
| Wapń | 310 mg |
| Witamina A | 99 µg |
| Witamina ARE | 103 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.58 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.18 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.67 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.52 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 0.6 µg |
| Witamina D3 | 0.6 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 46.2 g |
| Węglowodany | 26 g |
| Węglowodany, całkowite | 26 g |
| Żelazo | 1.2 mg |