309
wyświetleń
Kasztany surowe
194
KCAL / 100g
2.9g
Białko
1.9g
Tłuszcze
41.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.25 g |
| Beta-glukany | 0.05 g |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Białko | 2.9 g |
| Białko roślinne | 2.9 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 8.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 6.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 13 mg |
| Chlor | 13 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 14 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Energia | 196 kJ |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 59 mg |
| Fruktoza | 3.5 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 2.5 g |
| Inuliny | 0.2 g |
| Jod | 0.1 µg |
| Karotyna Beta | 8 mg |
| Kempesterol | 1.5 g |
| Kj | 820 kJ |
| Krzemionka | 0.1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.35 g |
| Kwas cytrynowy | 0.3 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.5 g |
| Kwas kwinowy | 0.1 g |
| Kwas malinowy | 0.5 g |
| Kwas oksalowy | 0.02 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 1 g |
| Lignina | 0.02 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 31 mg |
| Maltos | 0.1 g |
| Mangan | 0.9 mg |
| Miedź | 0.48 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 0.6 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 1.9 g |
| Potas | 518 mg |
| Rafinacja | 0.05 g |
| Sacharoza | 8 g |
| Selen | 1.8 µg |
| Siarka | 20 mg |
| Skrobia | 27.2 g |
| Stachizowa | 0.03 g |
| Stigmasterol | 0.5 g |
| Sód | 27 mg |
| Sól | 0.07 g |
| Tłuszcz | 1.9 g |
| Wapń | 18 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.21 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.08 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.44 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.01 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 54.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 45.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.6 mg |
| Witamina K | 380 µg |
| Woda | 44.9 g |
| Węglowodany | 41.2 g |
| Żelazo | 2.1 mg |