1 / 1
1 zdjęcie
1042
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/salatka-ziemniaczana-z-sosem-jogurtowo-majonezowym
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/salatka-ziemniaczana-z-sosem-jogurtowo-majonezowym
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Fosfor
45
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.2
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
15
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
68
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.05
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Potas
243
mg
SKŁADNIK
Retinol
1
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
10
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sód
120
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
9.8
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
4
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.02
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.87
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
12.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
373% RDA
Witamina K
280
µg
SKŁADNIK
Woda
82
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
12.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.8 g | 4% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 4 mg | - |
| Cukier | - | 0.7 g | 1% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 45 mg | 6% |
| Fruktoza | - | 0.2 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 4.4 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 15 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 68 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.05 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 243 mg | 12% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Skrobia | - | 10 g | - |
| Sód | - | 120 mg | 6% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.2 g | 3% |
| Wapń | - | 9.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 4 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.02 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.87 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 12.6 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 280 µg | 373% |
| Woda | - | 82 g | - |
| Węglowodany | - | 12.4 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
