1 / 1
1 zdjęcie
1381
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kanapka-z-serem-miekkim
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kanapka-z-serem-miekkim
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.5
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.3
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
5.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
560
mg
SKŁADNIK
Chlor
880
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
17
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.4
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
200
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
520
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.3
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
26
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
16.7
g
SKŁADNIK
20% RDA
Sód
400
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
7.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Wapń
69
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
42
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
59
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.11
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
65.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Węglowodany
18.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.5 g | 13% |
| Białko roślinne | - | 1.3 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 5.2 g | - |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 560 mg | - |
| Chlor | - | 880 mg | - |
| Cholesterol | - | 17 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Jod | - | 3.4 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 200 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Laktoza | - | 0.8 g | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 520 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.3 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Retinol | - | 26 µg | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 16.7 g | - |
| Sód | - | 400 mg | 20% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.7 g | 11% |
| Wapń | - | 69 mg | 9% |
| Witamina A | - | 42 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 59 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.6 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 65.2 g | - |
| Węglowodany | - | 18.7 g | 7% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
