338
wyświetleń
Chleb
Produkty Zbożowe Oczyszczone
Węglowodany
Kanapka z serem miękkim
170
KCAL / 100g
6.5g
Białko
7.7g
Tłuszcze
18.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6.5 g |
| Białko roślinne | 1.3 g |
| Białko zwierzęce | 5.2 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 560 mg |
| Chlor | 880 mg |
| Cholesterol | 17 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 3.4 µg |
| Karotyna Beta | 200 mg |
| Kcal | 174 kcal |
| Kj | 730 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.5 g |
| Laktoza | 0.8 g |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 520 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.3 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 26 µg |
| Selen | 5 µg |
| Skrobia | 16.7 g |
| Sód | 400 mg |
| Sól | 1.3 g |
| Tłuszcz | 7.7 g |
| Wapń | 69 mg |
| Witamina A | 42 µg |
| Witamina ARE | 59 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.2 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.7 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.25 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6.6 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 65.2 g |
| Węglowodany | 18.7 g |
| Żelazo | 1 mg |