290
wyświetleń
Kanapka
Ser Mozzarella
Szybkie Danie
Kanapka z mozzarellą
152
KCAL / 100g
6.1g
Białko
6.3g
Tłuszcze
17.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6.1 g |
| Białko roślinne | 1.8 g |
| Białko zwierzęce | 4.3 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Chlor | 480 mg |
| Cholesterol | 12 mg |
| Cukier | 1.4 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Energia | 170 kJ |
| Fosfor | 110 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Jod | 1.8 µg |
| Karotyna Beta | 221 mg |
| Kcal | 40.64 kcal |
| Kj | 170 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.2 g |
| Laktoza | 0.8 g |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Natron | 400 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 84 mg |
| Retinol | 21 µg |
| Selen | 8 µg |
| Skrobia | 12.5 g |
| Sód | 230 mg |
| Sól | 1 g |
| Tłuszcz | 6.3 g |
| Wapń | 53 mg |
| Witamina A | 39 µg |
| Witamina ARE | 57 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.18 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.66 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.19 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 8 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 68.2 g |
| Węglowodany | 17.6 g |
| Żelazo | 0.9 mg |