139
wyświetleń
Kanapka
Posiłki Na Bazie Chleba
Posiłki Do Zabrania
Kanapka z cięciem
147
KCAL / 100g
5.5g
Białko
7.1g
Tłuszcze
15.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 5.5 g |
| Białko roślinne | 2 g |
| Białko zwierzęce | 3.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 500 mg |
| Chlor | 800 mg |
| Cholesterol | 14 mg |
| Chrom | 5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1.8 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Energia | 160 kJ |
| Fluor | 15 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Fruktoza | 0.8 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 1.8 µg |
| Karotyna Beta | 193 mg |
| Kj | 670 kJ |
| Krzemionka | 5 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.1 g |
| Laktoza | 0.3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 100 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 330 g |
| Nikel | 10 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 120 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 10 µg |
| Skrobia | 11.7 g |
| Sód | 400 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tłuszcz | 7.1 g |
| Wapń | 17 mg |
| Witamina A | 17 µg |
| Witamina ARE | 33 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.13 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.16 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.98 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.25 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 11.8 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 70.5 g |
| Węglowodany | 15.2 g |
| Żelazo | 0.7 mg |