1 / 1
1 zdjęcie
1176
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kanapka-bagietka-z-serem-miekkim
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kanapka-bagietka-z-serem-miekkim
Kanapka (bagietka) z serem miękkim
Baza: 100g
Z Serem
Miękki Ser
Kanapka
Baguecik
Ser
179 KCAL
KCAL / 100g
6.3g
Białko
7.6g
Tłuszcze
21.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
2.1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
580
mg
SKŁADNIK
Chlor
900
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
17
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.7
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
82
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
200
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.4
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
30
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
150
mg
SKŁADNIK
Miedź
40
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
8
µg
SKŁADNIK
Natron
520
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.2
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
70
mg
SKŁADNIK
Retinol
26
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Siarka
40
mg
SKŁADNIK
Skrobia
18
g
SKŁADNIK
13% RDA
Sód
250
mg
SKŁADNIK
Sól
1.3
g
SKŁADNIK
11% RDA
Tłuszcz
7.6
g
SKŁADNIK
8% RDA
Wapń
65
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
42
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
59
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.44
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.23
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
63.3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Węglowodany
21.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.3 g | 13% |
| Białko roślinne | - | 2.1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4.2 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 580 mg | - |
| Chlor | - | 900 mg | - |
| Cholesterol | - | 17 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 82 mg | 12% |
| Jod | - | 3.2 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 200 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 30 mg | - |
| Magnez | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 150 mg | - |
| Miedź | - | 40 mg | - |
| Molybdenum | - | 8 µg | - |
| Natron | - | 520 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.2 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 70 mg | 4% |
| Retinol | - | 26 µg | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Siarka | - | 40 mg | - |
| Skrobia | - | 18 g | - |
| Sód | - | 250 mg | 13% |
| Sól | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 7.6 g | 11% |
| Wapń | - | 65 mg | 8% |
| Witamina A | - | 42 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 59 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.44 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.6 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 63.3 g | - |
| Węglowodany | - | 21.4 g | 8% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
