Korzyści Zdrowotne Kanapka z mozzarellą | Diets Premium Skip to main content
Kanapka (bagietka) z mozzarellą
1 / 1
1 zdjęcie
1400

Kanapka (bagietka) z mozzarellą

NUTRI-SCORE
A B C D E
3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Baza: 100g Mozzarella Kanapka Baguecik
160 KCAL KCAL / 100g
6g Białko
6.2g Tłuszcze
20.1g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkoholu

1 g
SKŁADNIK 12% RDA

Białko

6 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

1.5 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

4.5 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Błonnik

1.5 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.2 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.3 g
SKŁADNIK

Chlor

500 mg
SKŁADNIK

Chlor

300 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

12 mg
SKŁADNIK

Chrom

0.01 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Cukier

1.4 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Cynk

0.7 mg
SKŁADNIK

Fluor

0.01 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Fosfor

81 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

0.4 g
SKŁADNIK

Glukoza

0.2 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.7 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

221 mg
SKŁADNIK

Krzemionka

0.5 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

1.7 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

1.9 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

2.2 g
SKŁADNIK

Laktoza

0.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnez

14 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.04 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

0.01 µg
SKŁADNIK

Natron

410 g
SKŁADNIK

Nikel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.1 g
SKŁADNIK

Popiół

1.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Potas

100 mg
SKŁADNIK

Retinol

21 µg
SKŁADNIK

Sacharoza

0.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selen

5 µg
SKŁADNIK

Skrobia

18 g
SKŁADNIK 13% RDA

Sód

250 mg
SKŁADNIK

Sól

1 g
SKŁADNIK

Tauryn

1 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Tłuszcz

6.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Wapń

50 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Witamina A

39 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

57 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.07 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.18 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.06 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.42 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.16 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.08 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

14.8 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

8 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Witamina D

0.1 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Witamina E

1 mg
SKŁADNIK 187% RDA

Witamina K

140 µg
SKŁADNIK

Woda

66.3 g
SKŁADNIK 8% RDA

Węglowodany

20.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Żelazo

0.7 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Konfrontacja najpopularniejszych majonezów – przekonaj się, co spożywasz!
Jajka
Konfrontacja najpopularniejszych majonezów – przekonaj się, co spożywasz!
⏱ 8 min czytania
#Jajka #Makaron
Dziesięć wyjątkowych kompozycji słodkich past do pieczywa – inspiracje na każdy dzień
Produkty
Dziesięć wyjątkowych kompozycji słodkich past do pieczywa – inspiracje na każdy dzień
⏱ 4 min czytania 📚 Produkty
#Awokado #Zdrowe
Analiza składników keczupu: jak rozpoznać produkt najbardziej korzystny dla zdrowia i czego absolutnie unikać w etykietach?
Zbilansowana Dieta
Analiza składników keczupu: jak rozpoznać produkt najbardziej korzystny dla zdrowia i czego absolutnie unikać w etykietach?
⏱ 2 min czytania
#Zbilansowana Dieta #Przyprawa
Idealnie wędzona makrela – doskonały dodatek do kanapki!
Korzyści Żywieniowe
Idealnie wędzona makrela – doskonały dodatek do kanapki!
⏱ 1 min czytania
#Korzyści Żywieniowe #Kanapka
Musztarda – charakterystyka, składniki odżywcze oraz domowy przepis na przygotowanie tradycyjnej przysmaku
Skład Odżywczy
Musztarda – charakterystyka, składniki odżywcze oraz domowy przepis na przygotowanie tradycyjnej przysmaku
⏱ 3 min czytania
#Skład Odżywczy #Tradycyjne Danie
Majonez domowej roboty a produkt sklepowy: kompleksowy poradnik przygotowania, właściwości odżywcze, korzyści zdrowotne oraz potencjalne zagrożenia i ograniczenia w spożyciu
Nauka O Żywności
Majonez domowej roboty a produkt sklepowy: kompleksowy poradnik przygotowania, właściwości odżywcze, korzyści zdrowotne oraz potencjalne zagrożenia i ograniczenia w spożyciu
⏱ 5 min czytania 📚 Nauka O żywności
#Właściwości Odżywcze #Ograniczenia Dietetyczne
"Topione serki w diecie – przygotowane własnoręcznie nie zagrażają sylwetce!"
Roztopiony Ser
"Topione serki w diecie – przygotowane własnoręcznie nie zagrażają sylwetce!"
⏱ 9 min czytania
#Roztopiony Ser #Domowe
Cechy, zastosowanie w opiece nad włosami i przepisy z czarnej rzepy
Kanapki
Cechy, zastosowanie w opiece nad włosami i przepisy z czarnej rzepy
⏱ 3 min czytania
#Kanapki #Ziołowy

Udostępnij