1 / 1
1 zdjęcie
1439
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kalbsragout-z-sosem-przygotowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kalbsragout-z-sosem-przygotowany
Kalbsragout z sosem, przygotowany
Baza: 100g
Ragout
Sos
Cielęcina
83 KCAL
KCAL / 100g
10.7g
Białko
3.2g
Tłuszcze
2.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
600
g
SKŁADNIK
Argentyna
650
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
21% RDA
Białko
10.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
10.7
g
SKŁADNIK
Bor
10
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Błonnik
0.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
460
mg
SKŁADNIK
Chlor
700
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
40
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
Cukry alkoholowe
1
g
SKŁADNIK
Cukry proste
1.2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Cynk
2.1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
120
g
SKŁADNIK
Cysty
0.1
g
SKŁADNIK
Energia
356
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
450
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fosfor
91
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.2
g
SKŁADNIK
Glicyna
500
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamina
150
g
SKŁADNIK
Histydyna
250
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
100
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
450
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Kalorie
85
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
708
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
900
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
1600
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
850
g
SKŁADNIK
Lizyna
900
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8.8
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
250
g
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
300
g
SKŁADNIK
Nierozpuszczalne błonnik
0.4
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
Popiół
0.8
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Prolina
450
g
SKŁADNIK
Retinol
2
µg
SKŁADNIK
Rozpuszczalny błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.5
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Seryna
400
g
SKŁADNIK
Siarka
100
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1.7
g
SKŁADNIK
13% RDA
Sód
250
mg
SKŁADNIK
Sól
0.7
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Treonina
450
g
SKŁADNIK
Tryptofan
120
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
350
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz nasycony
0.6
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.2
g
SKŁADNIK
Valina
500
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8.9
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina A
61
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
120
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.53
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.63
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Witamina D
2.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
2.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Witamina K
130
µg
SKŁADNIK
Woda
82.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
2.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 600 g | - |
| Argentyna | - | 650 g | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Białko | - | 10.7 g | 21% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 10.7 g | - |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 460 mg | - |
| Chlor | - | 700 mg | - |
| Cholesterol | - | 40 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry alkoholowe | - | 1 g | - |
| Cukry proste | - | 1.2 g | - |
| Cynk | - | 2.1 mg | 21% |
| Cysteina | - | 120 g | - |
| Cysty | - | 0.1 g | - |
| Energia | - | 356 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 450 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 91 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 0.2 g | - |
| Glicyna | - | 500 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Glutamina | - | 150 g | - |
| Histydyna | - | 250 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 100 g | - |
| Izoleucyna | - | 450 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalorie | - | 85 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 708 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 900 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1600 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 850 g | - |
| Lizyna | - | 900 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 8.8 mg | 2% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 250 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 300 g | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 0.4 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Prolina | - | 450 g | - |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 0.1 g | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Seryna | - | 400 g | - |
| Siarka | - | 100 mg | - |
| Skrobia | - | 1.7 g | - |
| Sód | - | 250 mg | 13% |
| Sól | - | 0.7 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Treonina | - | 450 g | - |
| Tryptofan | - | 120 g | - |
| Tyrozyna | - | 350 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.2 g | 5% |
| Tłuszcz nasycony | - | 0.6 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.2 g | - |
| Valina | - | 500 g | - |
| Wapń | - | 8.9 mg | 1% |
| Witamina A | - | 61 µg | 8% |
| Witamina ARE | - | 120 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.53 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.12 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.63 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 2.1 µg | 14% |
| Witamina D3 | - | 2.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 82.6 g | - |
| Węglowodany | - | 2.9 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 2.9 g | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
