1 / 1
1 zdjęcie
1032
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/lydki-dzwignia-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/lydki-dzwignia-surowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1300
g
SKŁADNIK
Argentyna
1100
g
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
19.6
g
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
90
mg
SKŁADNIK
Chlor
130
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
350
mg
SKŁADNIK
Chrom
25
µg
SKŁADNIK
Cobalt
5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.9
g
SKŁADNIK
40% RDA
Cynk
4
mg
SKŁADNIK
Cysteina
200
g
SKŁADNIK
Energia
134
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
800
g
SKŁADNIK
Fluor
20
mg
SKŁADNIK
47% RDA
Fosfor
330
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1200
g
SKŁADNIK
Glutamina
1200
g
SKŁADNIK
Histydyna
600
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
100
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
900
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.3
µg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1800
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2500
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1500
g
SKŁADNIK
Lizyna
1400
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
200
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Metionina
400
g
SKŁADNIK
Miedź
0.8
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
100
µg
SKŁADNIK
Natron
68
g
SKŁADNIK
Nikel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
310
mg
SKŁADNIK
Prolina
900
g
SKŁADNIK
Retinol
11430
µg
SKŁADNIK
127% RDA
Selen
70
µg
SKŁADNIK
Seryna
750
g
SKŁADNIK
Siarka
200
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
80
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
20
mg
SKŁADNIK
Treonina
800
g
SKŁADNIK
Tryptofan
250
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
700
g
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
4.3
g
SKŁADNIK
Valina
1000
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
9
mg
SKŁADNIK
1430% RDA
Witamina A
11443
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
11457
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
60
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
2.54
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
14.44
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
420
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
7.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.9
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
240
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
23
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.3
µg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
70.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.6
g
SKŁADNIK
53% RDA
Żelazo
7.4
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1300 g | - |
| Argentyna | - | 1100 g | - |
| Białko | - | 19.6 g | 39% |
| Białko zwierzęce | - | 19.6 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 90 mg | - |
| Chlor | - | 130 mg | - |
| Cholesterol | - | 350 mg | - |
| Chrom | - | 25 µg | - |
| Cobalt | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 0.9 g | 2% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Cysteina | - | 200 g | - |
| Energia | - | 134 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 800 g | - |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 330 mg | 47% |
| Glicyna | - | 1200 g | - |
| Glutamina | - | 1200 g | - |
| Histydyna | - | 600 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 100 g | - |
| Izoleucyna | - | 900 g | - |
| Jod | - | 4.3 µg | 3% |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1800 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2500 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Leucyna | - | 1500 g | - |
| Lizyna | - | 1400 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 200 mg | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Metionina | - | 400 g | - |
| Miedź | - | 0.8 mg | - |
| Molybdenum | - | 100 µg | - |
| Natron | - | 68 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 310 mg | 16% |
| Prolina | - | 900 g | - |
| Retinol | - | 11430 µg | - |
| Selen | - | 70 µg | 127% |
| Seryna | - | 750 g | - |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 80 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 20 mg | - |
| Treonina | - | 800 g | - |
| Tryptofan | - | 250 g | - |
| Tyrozyna | - | 700 g | - |
| Tłuszcz | - | 4.3 g | 6% |
| Valina | - | 1000 g | - |
| Wapń | - | 9 mg | 1% |
| Witamina A | - | 11443 µg | 1430% |
| Witamina ARE | - | 11457 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 60 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 2.54 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.44 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 420 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 7.9 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 240 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 23 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.3 µg | - |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 70.3 g | - |
| Węglowodany | - | 4.6 g | 2% |
| Żelazo | - | 7.4 mg | 53% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
