135
wyświetleń
Kalarepa, surowa
24
KCAL / 100g
1.9g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.02 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 1.9 g |
| Białko | 1.9 g |
| Białko | 0.2 g |
| Białko roślinne | 1.7 g |
| Białko zwierzęce | 0.2 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 34 mg |
| Chlor | 34 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cholina | 14 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 3.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 3.6 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Energia | 113 kJ |
| Erytrytol | 1 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 43 mg |
| Fruktoza | 1.8 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 1.8 g |
| Glutamina | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Jod | 0.7 µg |
| Kalorie | 27 kcal |
| Karotyna Beta | 16 mg |
| Kcal | 27 kcal |
| Kj | 113 kJ |
| Kwas cytrynowy | 10 mg |
| Kwas foliowy | 39.5 µg |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 1 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.12 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Lignina | 1 g |
| Lizyna | 0.03 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.7 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 16 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.14 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 16 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.4 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 270 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.8 g |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 0.9 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sorbitol | 1 g |
| Sód | 20 mg |
| Sól | 0.05 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.2 g |
| Wapń | 23 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.8 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 14 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.12 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.1 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 39.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 57.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina D2 | 1 µg |
| Witamina D3 | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 89.3 g |
| Węglowodany | 3.7 g |
| Węglowodany, całkowite | 3.7 g |
| Xylitol | 1 g |
| Żelazo | 0.2 mg |