379
wyświetleń
Owoce Cytrusowe
Surowe Owoce
Bogate W Witaminę C
Jogurt sojowy z owocami lub smakiem
79
KCAL / 100g
3.4g
Białko
1.8g
Tłuszcze
12.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.4 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 10.9 g |
| Cukier dodany | 5 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Fosfor | 86 mg |
| Karotyna Beta | 10 mg |
| Kcal | 70 kcal |
| Kj | 293 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 31 g |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 2 µg |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 1.8 g |
| Wapń | 120 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 81 µg |
| Woda | 80.8 g |
| Węglowodany | 12.2 g |
| Żelazo | 0.5 mg |