1 / 1
1143
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jogurt-mokka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jogurt-mokka
1 zdjęcie
Jogurt, mokka
Baza: 100g
Jogurt
Mokka
99 KCAL
KCAL / 100g
3.7g
Białko
3.1g
Tłuszcze
14.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
7% RDA
Białko
3.7
g
Składnik
Bor
10
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Cholesterol
9
mg
Składnik
Chrom
0.5
µg
Składnik
Cobalt
0.2
µg
Składnik
26% RDA
Cukier
13.2
g
Składnik
Cukier dodany
10
g
Składnik
4% RDA
Cynk
0.4
mg
Składnik
Fluor
15
mg
Składnik
14% RDA
Fosfor
100
mg
Składnik
Glutamina
100
g
Składnik
4% RDA
Jod
6
µg
Składnik
Karotyna Beta
14
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Laktoza
4.5
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
13
mg
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Miedź
0.01
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Natron
42
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.08
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
8% RDA
Potas
150
mg
Składnik
Retinol
26
µg
Składnik
4% RDA
Selen
2
µg
Składnik
Siarka
30
mg
Składnik
3% RDA
Sód
50
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
4% RDA
Tłuszcz
3.1
g
Składnik
16% RDA
Wapń
130
mg
Składnik
3% RDA
Witamina A
27
µg
Składnik
Witamina ARE
28
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.15
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.11
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10.3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.8
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
Witamina D3
0.1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
227% RDA
Witamina K
170
µg
Składnik
Woda
77.4
g
Składnik
5% RDA
Węglowodany
14.1
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3.7 g | 7% |
| Bor | - | 10 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 9 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 13.2 g | 26% |
| Cukier dodany | - | 10 g | - |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fluor | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Glutamina | - | 100 g | - |
| Jod | - | 6 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 14 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 4.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 42 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 26 µg | - |
| Selen | - | 2 µg | 4% |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Sód | - | 50 mg | 3% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.1 g | 4% |
| Wapń | - | 130 mg | 16% |
| Witamina A | - | 27 µg | 3% |
| Witamina ARE | - | 28 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.15 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 77.4 g | - |
| Węglowodany | - | 14.1 g | 5% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
