1 / 1
1 zdjęcie
1574
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jogurt-bifidus-naturalny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jogurt-bifidus-naturalny
Jogurt bifidus, naturalny
Baza: 100g
Jogurt
66 KCAL
KCAL / 100g
4g
Białko
3.6g
Tłuszcze
4.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
8% RDA
Białko
4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Chlor
120
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Cukier
4.5
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Cynk
0.5
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
7.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
15
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
4.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
45
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
160
mg
SKŁADNIK
Retinol
37
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
2.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
45
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
SKŁADNIK
19% RDA
Wapń
150
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
38
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
40
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.05
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Witamina K
180
µg
SKŁADNIK
Woda
85.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.5
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 4 g | 8% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Cukier | - | 4.5 g | 9% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Jod | - | 7.5 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 15 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 4.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 5 mg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 45 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 160 mg | 8% |
| Retinol | - | 37 µg | - |
| Selen | - | 2.5 µg | 5% |
| Sód | - | 45 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Wapń | - | 150 mg | 19% |
| Witamina A | - | 38 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 40 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.05 mg | - |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 85.5 g | - |
| Węglowodany | - | 4.5 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
