1 / 1
1 zdjęcie
1618
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jezyny-popielice
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jezyny-popielice
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.5
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Błonnik
6.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
0.9
mg
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Cukier
7.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
16
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
30
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
3.7
g
SKŁADNIK
Glukoza
3.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
70
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
1000
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
118
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnez
15
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.65
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.17
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
2
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
190
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
29
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
6
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
12
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
40.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
1
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Witamina K
200
µg
SKŁADNIK
Woda
87.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 0.8 g | 2% |
| Bor | - | 0.5 mg | - |
| Błonnik | - | 6.5 g | 26% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 0.9 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 7.1 g | 14% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fitosterol | - | 16 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 30 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 3.7 g | - |
| Glukoza | - | 3.4 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 70 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 1000 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 1 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 1 mg | - |
| Kwasowość | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 118 mg | - |
| Magnez | - | 15 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.65 mg | - |
| Miedź | - | 0.17 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 190 mg | 10% |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 1.3 µg | 2% |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 29 mg | 4% |
| Witamina A | - | 6 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 12 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.28 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 40.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1 mg | 8% |
| Witamina K | - | 200 µg | 267% |
| Woda | - | 87.2 g | - |
| Węglowodany | - | 7.1 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
