Jeleń (cięty), surowy

116 KCAL / 100g

20.6g Białko

3.3g Tłuszcze

1g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	1.2 g
Argentyna	1.3 g
Białko	20.6 g
Białko	20.6 g
Białko	20.6 g
Białko zwierzęce	20.6 g
Bor	10 mg
Błonnik	1 g
Chlor	40 mg
Chlor	65 mg
Cholesterol	50 mg
Chrom	2 µg
Cobalt	0.5 µg
Cukier	1 g
Cynk	3.2 mg
Cysteina	0.2 g
Fenyloalanina	0.9 g
Fluor	10 mg
Fosfor	200 mg
Glicyna	1.1 g
Histydyna	0.7 g
Hydroxyproliny	0.1 g
Izoleucyna	0.9 g
Jod	0.6 µg
Kalorie	120 kcal
Kcal	120 kcal
Kj	502 kJ
Kwas aspartyczny	1.9 g
Kwas glutaminowy	2.9 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.5 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.2 g
Leucyna	1.6 g
Lizyna	1.7 g
Luteina + zeaxantyna	10 mg
Magnez	21 mg
Mangan	0.03 mg
Metionina	0.5 g
Miedź	0.2 mg
Molybdenum	5 µg
Natron	62 g
Nikel	2 mg
Omega 3	0.05 g
Omega 6	0.15 g
Popiół	1.2 g
Potas	320 mg
Prolina	1.1 g
Retinol	10 µg
Selen	12 µg
Seryna	0.8 g
Siarka	220 mg
Sód	55 mg
Sól	0.2 g
Tauryn	40 mg
Treonina	0.9 g
Tryptofan	0.25 g
Tyrozyna	0.7 g
Tłuszcz	3.3 g
Tłuszcz, całkowity	3.3 g
Valina	1.1 g
Wapń	10 mg
Witamina ARE	10 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.25 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25 mg
Witamina B3 (Niacyna)	4.5 mg
Witamina B4 (Cholina)	85 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.8 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.3 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	5 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5 mg
Witamina D	0.2 µg
Witamina E	0.3 mg
Witamina K	310 µg
Woda	74.9 g
Węglowodany	1 g
Węglowodany, całkowite	1 g
Żelazo	2.3 mg
β-Karoten	1 µg