1 / 1
1 zdjęcie
1131
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jagniecina-gigot-surowa-szwajcaria-nowa-zelandia
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jagniecina-gigot-surowa-szwajcaria-nowa-zelandia
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1.2
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.3
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
20
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Białko
20.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
20.2
g
SKŁADNIK
Bor
0.01
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
76
mg
SKŁADNIK
Chlor
106
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
36% RDA
Cynk
3.6
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.25
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.9
g
SKŁADNIK
Fitosterol
25
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.1
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
Glicyna
1.1
g
SKŁADNIK
Glutamina
1.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.7
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
Kempesterol
3
g
SKŁADNIK
Krzemionka
0.2
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.12
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.7
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.8
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.75
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.9
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.6
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.7
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
0.02
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.5
g
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Myristic Acid
0.2
g
SKŁADNIK
Natron
61
g
SKŁADNIK
Nikel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.12
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.78
g
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2.3
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
310
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.1
g
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
4.7
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.9
g
SKŁADNIK
Siarka
210
mg
SKŁADNIK
Stearic Acid
1.8
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
78
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
45
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
8.2
g
SKŁADNIK
Valina
1.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
9
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
9
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.61
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
6.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
90
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.92
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
6
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Witamina D
6.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
6.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.15
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Witamina K
330
µg
SKŁADNIK
Woda
69.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.2 g | - |
| Argentyna | - | 1.3 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 20 mg | - |
| Białko | - | 20.2 g | 40% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 20.2 g | - |
| Bor | - | 0.01 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 76 mg | - |
| Chlor | - | 106 mg | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 3.6 mg | 36% |
| Cysty | - | 0.25 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.9 g | - |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fluor | - | 0.1 mg | - |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Glicyna | - | 1.1 g | - |
| Glutamina | - | 1.2 g | - |
| Histydyna | - | 0.7 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.9 g | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Kempesterol | - | 3 g | - |
| Krzemionka | - | 0.2 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.12 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.7 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.8 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.75 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.9 g | - |
| Leucyna | - | 1.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.7 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.02 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.5 g | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Myristic Acid | - | 0.2 g | - |
| Natron | - | 61 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.12 g | - |
| Omega 6 | - | 0.78 g | - |
| Palmitic Acid | - | 2.3 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 310 mg | 16% |
| Prolina | - | 1.1 g | - |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Selen | - | 4.7 µg | 9% |
| Seryna | - | 0.9 g | - |
| Siarka | - | 210 mg | - |
| Stearic Acid | - | 1.8 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 78 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 45 mg | - |
| Treonina | - | 0.9 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 8.2 g | 12% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 8.2 g | - |
| Valina | - | 1.1 g | - |
| Wapń | - | 4.7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 9 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 9 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.61 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 90 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.92 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 6 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 6.1 µg | 41% |
| Witamina D3 | - | 6.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.15 mg | 1% |
| Witamina K | - | 330 µg | 440% |
| Woda | - | 69.1 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.6 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika
