Jagnięcina, chop, surowa (Szwajcaria)
414
wyświetleń
Jagnięcina
Surowe Mięso
Czerwone Mięso
Jagnięcina, chop, surowa (Szwajcaria)
183
KCAL / 100g
20.2g
Białko
10.9g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | 1 µg |
| Alanina | 1.1 g |
| Argentyna | 1.3 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-sitosterol | 35 mg |
| Białko | 20.2 g |
| Białko | 20.2 g |
| Białko | 20.2 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 20.2 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 79 mg |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 72 mg |
| Chrom | 8 µg |
| Cobalt | 0.01 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.1 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Energia | 774 kJ |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fitosterol | 45 mg |
| Fluor | 0.1 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Glicyna | 1 g |
| Glutamina | 1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 0.9 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 0.9 g |
| Jod | 0.9 µg |
| Kalorie | 185 kcal |
| Kempesterol | 5 g |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas glutaminowy | 2.9 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.9 g |
| Leucyna | 1.6 g |
| Lizyna | 1.7 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.01 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.55 g |
| Miedź | 0.15 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Natron | 69 g |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 3.23 g |
| Omega 3 | 0.25 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 310 mg |
| Prolina | 1 g |
| Retinol | 9 µg |
| Selen | 7 µg |
| Seryna | 0.8 g |
| Siarka | 210 mg |
| Stigmasterol | 5 g |
| Sód | 70 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 40 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.23 g |
| Tyrozyna | 0.7 g |
| Tłuszcz | 10.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 10.9 g |
| Valina | 1 g |
| Wapń | 8.4 mg |
| Witamina A | 9 µg |
| Witamina ARE | 9 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.18 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3.61 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.2 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 90 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.57 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.32 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 5.2 µg |
| Witamina D3 | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 65.4 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.5 mg |