1 / 1
1 zdjęcie
1061
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jablko-bez-dodatku-cukru
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jablko-bez-dodatku-cukru
Jabłko bez dodatku cukru
Baza: 100g
Bez Dodatku Cukru
Dodany Cukier
Jabłko
298 KCAL
KCAL / 100g
1.89g
Białko
14.2g
Tłuszcze
40.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
1.89
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Cukier
3.77
g
SKŁADNIK
Cynk
0.04
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
11
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.83
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
4.25
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
6.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Magnez
5
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Natron
274
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
5.3
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
107
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.27
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.4
µg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Tłuszcz
14.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
6
mg
SKŁADNIK
Witamina A
3
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.6
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.18
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.2
µg
SKŁADNIK
Woda
40
g
SKŁADNIK
16% RDA
Węglowodany
40.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.12
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.89 g | 4% |
| Błonnik | - | 2.4 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 3.77 g | 8% |
| Cynk | - | 0.04 mg | - |
| Fosfor | - | 11 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.83 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 4.25 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 6.6 g | - |
| Magnez | - | 5 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Natron | - | 274 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 5.3 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 107 mg | 5% |
| Sacharoza | - | 0.27 g | - |
| Selen | - | 0.4 µg | 1% |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 14.2 g | 20% |
| Wapń | - | 6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.6 mg | - |
| Witamina E | - | 0.18 mg | 2% |
| Witamina K | - | 2.2 µg | 3% |
| Woda | - | 40 g | - |
| Węglowodany | - | 40.6 g | 16% |
| Żelazo | - | 0.12 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
