1 / 1
1 zdjęcie
1133
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/hummus-z-czarnuszka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/hummus-z-czarnuszka
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
14% RDA
Białko
6.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Błonnik
4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.8
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
0.9
g
SKŁADNIK
13% RDA
Cynk
1.3
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Fosfor
140
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
7.2
g
SKŁADNIK
13% RDA
Magnez
50
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
6.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
228
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Sód
379
mg
SKŁADNIK
Sól
0.95
g
SKŁADNIK
27% RDA
Tłuszcz
19
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
48
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
81
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.2
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Witamina E
1.8
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina K
4.5
µg
SKŁADNIK
Woda
58
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
10
g
SKŁADNIK
17% RDA
Żelazo
2.44
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.9 g | 14% |
| Błonnik | - | 4 g | 16% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.9 g | 2% |
| Cynk | - | 1.3 mg | 13% |
| Fosfor | - | 140 mg | 20% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 7.2 g | - |
| Magnez | - | 50 mg | 13% |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 6.5 g | - |
| Potas | - | 228 mg | 11% |
| Sód | - | 379 mg | 19% |
| Sól | - | 0.95 g | - |
| Tłuszcz | - | 19 g | 27% |
| Wapń | - | 48 mg | 6% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 81 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina E | - | 1.8 mg | 15% |
| Witamina K | - | 4.5 µg | 6% |
| Woda | - | 58 g | - |
| Węglowodany | - | 10 g | 4% |
| Żelazo | - | 2.44 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
