1 / 1
1 zdjęcie
1072
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sledz-w-sosie-pomidorowym
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sledz-w-sosie-pomidorowym
Śledź w sosie pomidorowym
Baza: 100g
Sos Pomidorowy
Śledź
161 KCAL
KCAL / 100g
13.8g
Białko
9.7g
Tłuszcze
4.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
28% RDA
Białko
13.8
g
SKŁADNIK
Błonnik
0.1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
1
g
SKŁADNIK
Popiół
1.9
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Sód
650
mg
SKŁADNIK
Sól
1.63
g
SKŁADNIK
14% RDA
Tłuszcz
9.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
15
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
13
µg
SKŁADNIK
100% RDA
Witamina D
15
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
Woda
70
g
SKŁADNIK
2% RDA
Węglowodany
4.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 13.8 g | 28% |
| Błonnik | - | 0.1 g | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Cukier | - | 3.5 g | 7% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.5 g | - |
| Omega 3 | - | 1 g | - |
| Popiół | - | 1.9 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Sód | - | 650 mg | 33% |
| Sól | - | 1.63 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.7 g | 14% |
| Wapń | - | 50 mg | 6% |
| Witamina A | - | 15 µg | 2% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 13 µg | - |
| Witamina D | - | 15 µg | 100% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Woda | - | 70 g | - |
| Węglowodany | - | 4.6 g | 2% |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
