1 / 1
1 zdjęcie
1042
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/srubowa-nozka-z-orzechow-laskowych
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/srubowa-nozka-z-orzechow-laskowych
Śrubowa nóżka z orzechów laskowych
Baza: 100g
Ciasto Na Drożdżach
437 KCAL
KCAL / 100g
12.2g
Białko
18.7g
Tłuszcze
54.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Chlor
740
mg
SKŁADNIK
Chlor
1100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
61
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Cukier
12.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
8
g
SKŁADNIK
12% RDA
Cynk
1.2
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
30
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
2.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
2
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
31
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnez
42
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.4
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.25
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
470
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
150
mg
SKŁADNIK
Retinol
77
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
8.3
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Skrobia
40
g
SKŁADNIK
15% RDA
Sód
300
mg
SKŁADNIK
Sól
1.2
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Tłuszcz
18.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Wapń
69
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina A
80
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
82
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.17
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.51
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.76
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.21
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
58.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.4
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Witamina E
2.5
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
11.4
g
SKŁADNIK
21% RDA
Węglowodany
54.9
g
SKŁADNIK
11% RDA
Żelazo
1.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 12.2 g | 24% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Chlor | - | 740 mg | - |
| Chlor | - | 1100 mg | - |
| Cholesterol | - | 61 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 12.9 g | 26% |
| Cukier dodany | - | 8 g | - |
| Cynk | - | 1.2 mg | 12% |
| Fitosterol | - | 30 mg | - |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Glukoza | - | 2 g | - |
| Inuliny | - | 0.2 g | - |
| Jod | - | 6.5 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 31 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 42 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.4 mg | - |
| Miedź | - | 0.25 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 470 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 150 mg | 8% |
| Retinol | - | 77 µg | - |
| Sacharoza | - | 8.3 g | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Skrobia | - | 40 g | - |
| Sód | - | 300 mg | 15% |
| Sól | - | 1.2 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 18.7 g | 27% |
| Wapń | - | 69 mg | 9% |
| Witamina A | - | 80 µg | 10% |
| Witamina ARE | - | 82 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.17 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.51 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.76 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.21 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 58.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.4 µg | 3% |
| Witamina E | - | 2.5 mg | 21% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 11.4 g | - |
| Węglowodany | - | 54.9 g | 21% |
| Żelazo | - | 1.6 mg | 11% |
Nie znaleziono składnika