1 / 1
1 zdjęcie
1015
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/gurka-w-okruszku
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/gurka-w-okruszku
Gurka w okruszku
Baza: 100g
12 KCAL
KCAL / 100g
0.7g
Białko
0.1g
Tłuszcze
2.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
20
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
80
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
11
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Natron
700
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Popiół
3.2
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
130
mg
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
35% RDA
Sód
700
mg
SKŁADNIK
Sól
1.8
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
14
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
15
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
7
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Witamina K
100
µg
SKŁADNIK
Woda
93
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.7 g | 1% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1100 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.9 g | 4% |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 80 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 11 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Natron | - | 700 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 3.2 g | - |
| Potas | - | 130 mg | 7% |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Sód | - | 700 mg | 35% |
| Sól | - | 1.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 15 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 100 µg | 133% |
| Woda | - | 93 g | - |
| Węglowodany | - | 2.1 g | 1% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika