1 / 1
1 zdjęcie
1507
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/grzyby-gedziedziczone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/grzyby-gedziedziczone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
6.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Błonnik
2.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Chlor
35
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
16% RDA
Cynk
1.6
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
98
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.2
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina
10
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.5
mg
SKŁADNIK
Natron
6.4
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
318
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Tfa 18:2 t
2.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.04
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
14.28
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.7
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Witamina D
3.8
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.03
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Witamina K
320
µg
SKŁADNIK
Woda
87.3
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.1 g | 12% |
| Błonnik | - | 2.5 g | 10% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 35 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cynk | - | 1.6 mg | 16% |
| Fosfor | - | 98 mg | 14% |
| Jod | - | 4.2 µg | 3% |
| Karotyna Beta | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina | - | 10 µg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.5 mg | - |
| Natron | - | 6.4 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 318 mg | 16% |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tfa 18:2 t | - | 2.5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 5 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.04 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.28 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 2.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.7 mg | - |
| Witamina D | - | 3.8 µg | 25% |
| Witamina E | - | 0.03 mg | - |
| Witamina K | - | 320 µg | 427% |
| Woda | - | 87.3 g | - |
| Węglowodany | - | 0.6 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
