Grzyby
g
Grzyby
20 KCAL
KCAL / 100g
3.5g
Białko
0.4g
Tłuszcze
0.6g
Węglowodany
Grzyby
Grzyby
20
KCAL / 100g
3.5g
Białko
0.4g
Tłuszcze
0.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Argentyna | 30 g |
| Beta-glukany | 0.3 g |
| Betaina | 0.5 mg |
| Białko | 3.5 g |
| Białko roślinne | 3.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Chlor | 34 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.2 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Energia | 22 kJ |
| Ergotynacja | 2.5 mg |
| Fenyloalanina | 15 g |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 99 mg |
| Glutamina | 50 g |
| Histydyna | 10 g |
| Izoleucyna | 15 g |
| Jod | 8.7 µg |
| Karotyna Beta | 130 mg |
| Kwas foliowy | 21.1 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Leucyna | 30 g |
| Lizyna | 20 g |
| Luteina | 10 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 4.2 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 370 mg |
| Selen | 1.5 µg |
| Sód | 3 mg |
| Sól | 7.5 g |
| Treonina | 15 g |
| Tryptofan | 5 g |
| Tyrozyna | 10 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Valina | 15 g |
| Wapń | 7.6 mg |
| Witamina A | 11 µg |
| Witamina ARE | 22 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.01 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.38 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 7.12 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 2.19 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 21.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.7 mg |
| Witamina D | 2.6 µg |
| Witamina D3 | 2.6 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 400 µg |
| Woda | 91.7 g |
| Węglowodany | 0.6 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Żelazo | 2.4 mg |
