156
wyświetleń
Gruszka suszona
261
KCAL / 100g
2.3g
Białko
1.4g
Tłuszcze
59.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2.3 g |
| Bor | 0.5 mg |
| Błonnik | 9.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.5 g |
| Chlor | 10 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 49.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cynk | 0.5 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 53 mg |
| Fruktoza | 25 g |
| Glukoza | 20 g |
| Jod | 4 µg |
| Karotyna Beta | 1 mg |
| Kcal | 242 kcal |
| Kj | 1013 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 34 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Natron | 10 g |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.57 g |
| Popiół | 2.3 g |
| Potas | 644 mg |
| Selen | 2 µg |
| Sód | 11 mg |
| Sól | 0.03 g |
| Tłuszcz | 1.4 g |
| Wapń | 48 mg |
| Witamina A | 167 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.65 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.16 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 39 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2.1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 390 µg |
| Woda | 20 g |
| Węglowodany | 59.7 g |
| Żelazo | 0.8 mg |