1 / 1
1108
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/gruszka-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/gruszka-surowa
1 zdjęcie
Gruszka, surowa
Baza: 100g
Gruszka
Surowe
48 KCAL
KCAL / 100g
0.5g
Białko
0.3g
Tłuszcze
10.9g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Beta-sitosterol
6
mg
Składnik
1% RDA
Białko
0.5
g
Składnik
Białko
0.5
g
Składnik
Białko roślinne
0.5
g
Składnik
Białko zwierzęce
1
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
12% RDA
Błonnik
3.1
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.1
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
61
mg
Składnik
Chlor
1
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0.2
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
18% RDA
Cukier
9
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.1
mg
Składnik
Fitosterol
8
mg
Składnik
Fluor
1.2
mg
Składnik
2% RDA
Fosfor
15
mg
Składnik
Fruktoza
6.2
g
Składnik
Glukoza
2.7
g
Składnik
Index glikiemiczny
38
µg
Składnik
Inuliny
1
g
Składnik
Jod
0.4
µg
Składnik
Karotyna Beta
14
mg
Składnik
Kempesterol
0.8
g
Składnik
Kwas cytrynowy
0.05
mg
Składnik
Kwas kwinowy
0.05
g
Składnik
Kwas malinowy
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
44
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
8.2
mg
Składnik
Mangan
0.05
mg
Składnik
Miedź
0.08
mg
Składnik
Molybdenum
0.2
µg
Składnik
Natron
1.8
g
Składnik
Nikel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.05
g
Składnik
Popiół
0.4
g
Składnik
6% RDA
Potas
119
mg
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
Siarka
5
mg
Składnik
Skrobia
0.1
g
Składnik
Sorbitol
1
g
Składnik
Stigmasterol
0.5
g
Składnik
Sód
1
mg
Składnik
Sól
0
g
Składnik
Teobromina
1
mg
Składnik
Tłuszcz
0.3
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
0.3
g
Składnik
1% RDA
Wapń
6.5
mg
Składnik
Witamina A
1
µg
Składnik
Witamina ARE
2
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.19
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.09
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.5
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
Składnik
173% RDA
Witamina K
130
µg
Składnik
Woda
83.5
g
Składnik
4% RDA
Węglowodany
10.9
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
10.9
g
Składnik
Xylitol
1
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 6 mg | - |
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Białko | - | 0.5 g | - |
| Białko roślinne | - | 0.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 3.1 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 61 mg | - |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 9 g | 18% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fitosterol | - | 8 mg | - |
| Fluor | - | 1.2 mg | - |
| Fosfor | - | 15 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 6.2 g | - |
| Glukoza | - | 2.7 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 38 µg | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Jod | - | 0.4 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 14 mg | - |
| Kempesterol | - | 0.8 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.05 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.05 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 44 mg | - |
| Magnez | - | 8.2 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.2 µg | - |
| Natron | - | 1.8 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 119 mg | 6% |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Siarka | - | 5 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.3 g | - |
| Wapń | - | 6.5 mg | 1% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 83.5 g | - |
| Węglowodany | - | 10.9 g | 4% |
| Węglowodany, całkowite | - | 10.9 g | - |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
