Golonka wieprzowa ze skórą
403
wyświetleń
Golonka wieprzowa ze skórą
301
KCAL / 100g
18.6g
Białko
24.7g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18.6 g |
| Białko zwierzęce | 18.6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.5 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 2.3 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 330 mg |
| Selen | 25 µg |
| Sód | 70 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tłuszcz | 24.7 g |
| Wapń | 15 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.8 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Woda | 55 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.2 mg |