1 / 1
1 zdjęcie
1345
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ges-tuszka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ges-tuszka
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
28% RDA
Białko
14.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
14.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
85
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
24% RDA
Cynk
2.4
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
13.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
9.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.6
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.3
g
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Selen
25
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
75
mg
SKŁADNIK
Sól
0.19
g
SKŁADNIK
45% RDA
Tłuszcz
31.8
g
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
Woda
52.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Żelazo
2.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 14.1 g | 28% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 14.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 85 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.4 mg | 24% |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 13.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 9.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.6 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 3.3 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Selen | - | 25 µg | 45% |
| Sód | - | 75 mg | 4% |
| Sól | - | 0.19 g | - |
| Tłuszcz | - | 31.8 g | 45% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Woda | - | 52.9 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.4 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
