1 / 1
1 zdjęcie
1497
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pstrag-caly-gotowany-bez-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pstrag-caly-gotowany-bez-tluszczu-i-soli
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
30% RDA
Białko
15
g
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
65
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
60
mg
SKŁADNIK
Chrom
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.15
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.7
g
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Fosfor
230
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.4
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Jod
15
µg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas alfa-linolenowy
0.3
g
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
1.7
g
SKŁADNIK
Kwas dokozaheksaenowy
0.25
g
SKŁADNIK
Kwas eikozapentaenowy
0.15
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
2.3
g
SKŁADNIK
Kwas linolowy
0.3
g
SKŁADNIK
Kwas oleinowy
1.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.3
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
100
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
32
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.4
g
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
43
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.6
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.7
g
SKŁADNIK
Retinol
11
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
23% RDA
Selen
12.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.7
g
SKŁADNIK
Siarka
180
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
43
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
80
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.7
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.2
g
SKŁADNIK
Valina
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
18
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
11
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
11
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
75
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.47
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
50
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.4
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Witamina D
16
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Witamina E
2.5
mg
SKŁADNIK
587% RDA
Witamina K
440
µg
SKŁADNIK
Woda
78.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Żelazo
2
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
10
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 15 g | 30% |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 65 mg | - |
| Cholesterol | - | 60 mg | - |
| Chrom | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Cysteina | - | 0.15 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.7 g | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 230 mg | 33% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Histydyna | - | 0.4 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.7 g | - |
| Jod | - | 15 µg | 10% |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas alfa-linolenowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 1.7 g | - |
| Kwas dokozaheksaenowy | - | 0.25 g | - |
| Kwas eikozapentaenowy | - | 0.15 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 2.3 g | - |
| Kwas linolowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas oleinowy | - | 1.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 1.2 g | - |
| Lizyna | - | 1.3 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 100 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 32 mg | 9% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 43 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.6 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Prolina | - | 0.7 g | - |
| Retinol | - | 11 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 12.6 µg | 23% |
| Seryna | - | 0.7 g | - |
| Siarka | - | 180 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 43 mg | 2% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 80 mg | - |
| Treonina | - | 0.7 g | - |
| Tryptofan | - | 0.2 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.2 g | 9% |
| Valina | - | 0.8 g | - |
| Wapń | - | 18 mg | 2% |
| Witamina A | - | 11 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 11 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 75 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.47 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 50 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.4 mg | - |
| Witamina D | - | 16 µg | 107% |
| Witamina E | - | 2.5 mg | 21% |
| Witamina K | - | 440 µg | 587% |
| Woda | - | 78.8 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2 mg | 14% |
| β-Karoten | - | 10 µg | - |
Nie znaleziono składnika
