145
wyświetleń
Danie Z Serem
Roztopiony Ser
Danie Społeczne
Fondue klasyczne, przygotowane
284
KCAL / 100g
19.6g
Białko
22.4g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 4.4 g |
| Beta-sitosterol | 15 mg |
| Białko | 19.6 g |
| Białko zwierzęce | 19.6 g |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 190 mg |
| Chlor | 290 mg |
| Cholesterol | 58 mg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 3.3 mg |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fosfor | 430 mg |
| Fruktoza | 0.05 g |
| Glukoza | 0.05 g |
| Jod | 17 µg |
| Karotyna Beta | 107 mg |
| Kcal | 285 kcal |
| Kj | 1193 kJ |
| Kwas foliowy | 3.8 µg |
| Kwasy tłuszczowe | 22.3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 13.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 120 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 150 mg |
| Retinol | 192 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 15 µg |
| Skrobia | 0.9 g |
| Sód | 120 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Tłuszcz | 22.4 g |
| Wapń | 710 mg |
| Witamina A | 201 µg |
| Witamina ARE | 210 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.06 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.15 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 50 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.17 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina D3 | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 88 µg |
| Woda | 52.2 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.4 mg |