266
wyświetleń
Flaki (potrawka z wołowiny)
92
KCAL / 100g
16g
Białko
2.2g
Tłuszcze
2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 16 g |
| Białko zwierzęce | 16 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Cynk | 1.2 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kcal | 95 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.9 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 15 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 12 µg |
| Sód | 500 mg |
| Sól | 1.25 g |
| Tłuszcz | 2.2 g |
| Wapń | 30 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.8 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Woda | 80 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Żelazo | 1.5 mg |