303
wyświetleń
Suszone Owoce
Figi
Wysokie W Błonie
Figa
63
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.5g
Tłuszcze
13.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.04 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.04 g |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Betaina | 0.1 mg |
| Białko | 1.2 g |
| Bor | 0.25 mg |
| Błonnik | 2.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 18 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 12.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Cysteina | 0.01 g |
| Fenyloalanina | 0.03 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Fruktoza | 5.9 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.03 g |
| Glukoza | 5.6 g |
| Glutamina | 0.05 g |
| Histydyna | 0.01 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 61 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.03 g |
| Jod | 1.5 µg |
| Karotyna Beta | 85 mg |
| Kcal | 63 kcal |
| Kempesterol | 1 g |
| Kj | 264 kJ |
| Krzemionka | 0.5 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.1 g |
| Kwas cytrynowy | 1200 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.12 g |
| Kwas kwinowy | 15 g |
| Kwas malinowy | 100 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasowość | 0.12 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.05 g |
| Lizyna | 0.04 g |
| Luteina | 9 µg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 22 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.14 mg |
| Metionina | 0.01 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.12 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 250 mg |
| Prolina | 0.03 g |
| Sacharoza | 0.7 g |
| Selen | 1.6 µg |
| Seryna | 0.03 g |
| Skrobia | 0.2 g |
| Stigmasterol | 0.5 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.03 g |
| Tryptofan | 0.01 g |
| Tyrozyna | 0.02 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Valina | 0.04 g |
| Wapń | 57 mg |
| Witamina A | 9 µg |
| Witamina ARE | 17 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.35 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 5.5 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 24.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.4 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.75 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 80.2 g |
| Węglowodany | 13.5 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Żelazo | 0.3 mg |
