Przetworzona mączka owsiana - Kalorie i Zdrowie | Diets Premium Skip to main content
Przetworzona mączka owsiana (z mlekiem kremowym, bez dodatku cukru)
1 / 1
1 zdjęcie
1262

Przetworzona mączka owsiana (z mlekiem kremowym, bez dodatku cukru)

Baza: 100g Bez Dodatku Cukru Mleko Zagęszczone Kawa Mleczna Owiesny
130 KCAL KCAL / 100g
6.3g Białko
4.6g Tłuszcze
15.8g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 13% RDA

Białko

6.3 g
SKŁADNIK

Białko roślinne

3.1 g
SKŁADNIK

Białko zwierzęce

3.2 g
SKŁADNIK 10% RDA

Błonnik

2.5 g
SKŁADNIK

Błonnik

2.5 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.3 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

1.2 g
SKŁADNIK

Całkowity alkohol cukrowy

1 g
SKŁADNIK

Chlor

180 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

14 mg
SKŁADNIK

Chrom

1.2 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Cukier

5.7 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Cynk

1 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Fosfor

180 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Jod

12 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

17 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

1.3 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

2.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.6 g
SKŁADNIK

Laktoza

4.5 g
SKŁADNIK 9% RDA

Magnez

34 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.4 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.05 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

87 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.06 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK

Popiół

1.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Potas

100 mg
SKŁADNIK

Retinol

39 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Selen

3.5 µg
SKŁADNIK

Skrobia

10.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sód

62 mg
SKŁADNIK

Sól

0.2 g
SKŁADNIK 7% RDA

Tłuszcz

4.6 g
SKŁADNIK 20% RDA

Wapń

160 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Witamina A

40 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

41 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.06 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.17 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.23 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.24 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.47 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.03 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

9.4 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

0.4 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Witamina D

0.1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Witamina E

0.2 mg
SKŁADNIK 320% RDA

Witamina K

240 µg
SKŁADNIK

Woda

71.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Węglowodany

15.8 g
SKŁADNIK 5% RDA

Żelazo

0.7 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
Ryż
Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
⏱ 7 min czytania
#Ryż #Kawa Mleczna
Zbożowe płatki owsiane – pełnowartościowe źródło składników odżywczych
Aminokwasy
Zbożowe płatki owsiane – pełnowartościowe źródło składników odżywczych
⏱ 3 min czytania
#Aminokwasy #Owiesny
Owsianka a redukcja masy ciała: która wersja lepsza – na wodzie czy mleku? Sprawdzone przepisy na odżywcze dania z płatków owsianych!
Siła
Owsianka a redukcja masy ciała: która wersja lepsza – na wodzie czy mleku? Sprawdzone przepisy na odżywcze dania z płatków owsianych!
⏱ 5 min czytania
#Siła #Kawa Mleczna
Jęczmienne płatki – skład odżywczy, wartość kaloryczna, IG oraz rola w procesie odchudzania – pełna analiza dietetyczna
Kukurydza
Jęczmienne płatki – skład odżywczy, wartość kaloryczna, IG oraz rola w procesie odchudzania – pełna analiza dietetyczna
⏱ 5 min czytania
#Kukurydza #Krupnik
Jęczmień w płatkach – naturalny i skuteczny sposób na poprawę funkcji obronnych organizmu
Produkty
Jęczmień w płatkach – naturalny i skuteczny sposób na poprawę funkcji obronnych organizmu
⏱ 1 min czytania 📚 Produkty
#Kawa Mleczna #Układ Odpornościowy
Jak płatki owsiane na śniadanie mogą zabezpieczyć malucha przed nadwagą i wspierać jego prawidłowy rozwój!
Produkty
Jak płatki owsiane na śniadanie mogą zabezpieczyć malucha przed nadwagą i wspierać jego prawidłowy rozwój!
⏱ 1 min czytania 📚 Produkty
#Owiesny #Otyłość
Owsiane krupki a płatki owsiane – kluczowe różnice oraz praktyczne zastosowania w żywieniu
Produkty
Owsiane krupki a płatki owsiane – kluczowe różnice oraz praktyczne zastosowania w żywieniu
⏱ 3 min czytania 📚 Produkty
#Żywienie #Na Bazie Owsianej
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
Bilans Płynów
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
⏱ 1 min czytania
#Bilans Płynów #Owiesny

Udostępnij