1 / 1
1 zdjęcie
1336
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/figa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/figa
Figa
Baza: 100g
63 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.5g
Tłuszcze
13.5g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.04
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.04
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Betaina
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.2
g
SKŁADNIK
Bor
0.25
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Błonnik
2.9
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
2.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
18
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Cukier
12.2
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.01
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.03
g
SKŁADNIK
Fitosterol
12
mg
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
21
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
5.9
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.03
g
SKŁADNIK
Glukoza
5.6
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.05
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.01
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.03
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
85
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
1
g
SKŁADNIK
Krzemionka
0.5
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.1
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
1200
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.12
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
15
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
100
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwasowość
0.12
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.05
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.04
g
SKŁADNIK
Luteina
9
µg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Maltos
1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.14
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.01
g
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.12
g
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.03
g
SKŁADNIK
Sacharoza
0.7
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.6
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.03
g
SKŁADNIK
Skrobia
0.2
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
0.5
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.03
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.02
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
Valina
0.04
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
57
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
9
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
17
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
5.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24.5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Witamina E
0.75
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
80.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Węglowodany
13.5
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.04 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.04 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Betaina | - | 0.1 mg | - |
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Bor | - | 0.25 mg | - |
| Błonnik | - | 2.9 g | 12% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 2.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 18 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 12.2 g | 24% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Cysteina | - | 0.01 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.03 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 21 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 5.9 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.03 g | - |
| Glukoza | - | 5.6 g | - |
| Glutamina | - | 0.05 g | - |
| Histydyna | - | 0.01 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 1.5 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 85 mg | - |
| Kempesterol | - | 1 g | - |
| Krzemionka | - | 0.5 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.1 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 1200 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.12 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 15 g | - |
| Kwas malinowy | - | 100 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwasowość | - | 0.12 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.05 g | - |
| Lizyna | - | 0.04 g | - |
| Luteina | - | 9 µg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Maltos | - | 1 g | - |
| Mangan | - | 0.14 mg | - |
| Metionina | - | 0.01 g | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.12 g | - |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Prolina | - | 0.03 g | - |
| Sacharoza | - | 0.7 g | - |
| Selen | - | 1.6 µg | 3% |
| Seryna | - | 0.03 g | - |
| Skrobia | - | 0.2 g | - |
| Stigmasterol | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.03 g | - |
| Tryptofan | - | 0.01 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.02 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Valina | - | 0.04 g | - |
| Wapń | - | 57 mg | 7% |
| Witamina A | - | 9 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 17 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 5.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.4 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.75 mg | 6% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 80.2 g | - |
| Węglowodany | - | 13.5 g | 5% |
| Zeaxanthin | - | 5 µg | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
