1 / 1
1 zdjęcie
1364
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/elipsy-magnesowe-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/elipsy-magnesowe-przygotowane
elipsy magnesowe, przygotowane
Baza: 100g
176 KCAL
KCAL / 100g
6g
Białko
9g
Tłuszcze
17.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
200
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
250
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
0.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
6
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
3.5
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
2.5
g
SKŁADNIK
Bor
50
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
690
mg
SKŁADNIK
Chlor
1050
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
26
mg
SKŁADNIK
Chrom
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.3
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Cysty
80
g
SKŁADNIK
Energia
167.4
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
200
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Fosfor
120
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.3
g
SKŁADNIK
Glicyna
150
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.2
g
SKŁADNIK
Histydyna
120
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
5
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
200
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6.6
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
32
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
2
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
350
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
10
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
500
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
1
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
5
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.5
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
350
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
300
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
21
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Metionina
100
g
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
440
g
SKŁADNIK
Nikel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.45
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
250
mg
SKŁADNIK
Prolina
180
g
SKŁADNIK
Retinol
77
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.4
µg
SKŁADNIK
Seryna
200
g
SKŁADNIK
Siarka
35
mg
SKŁADNIK
Skrobia
16.2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Sód
420
mg
SKŁADNIK
Sól
1.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
200
g
SKŁADNIK
Tryptofan
70
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
150
g
SKŁADNIK
13% RDA
Tłuszcz
9
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
9
g
SKŁADNIK
Valina
250
g
SKŁADNIK
15% RDA
Wapń
120
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina A
80
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
82
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.22
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.69
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
1.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.2
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
227% RDA
Witamina K
170
µg
SKŁADNIK
Woda
65.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Węglowodany
17.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
17.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 200 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 250 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 6 g | 12% |
| Białko roślinne | - | 3.5 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.5 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 690 mg | - |
| Chlor | - | 1050 mg | - |
| Cholesterol | - | 26 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.3 µg | - |
| Cukier | - | 1.3 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Cysty | - | 80 g | - |
| Energia | - | 167.4 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 200 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 120 mg | 17% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Glicyna | - | 150 g | - |
| Glukoza | - | 0.2 g | - |
| Histydyna | - | 120 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 5 g | - |
| Inuliny | - | 0.1 g | - |
| Izoleucyna | - | 200 g | - |
| Jod | - | 6.6 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 32 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 350 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 10 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 500 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 5 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.5 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 350 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 300 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Metionina | - | 100 g | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 440 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.45 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 250 mg | 13% |
| Prolina | - | 180 g | - |
| Retinol | - | 77 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.8 g | - |
| Selen | - | 1.4 µg | 3% |
| Seryna | - | 200 g | - |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 16.2 g | - |
| Sód | - | 420 mg | 21% |
| Sól | - | 1.1 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 200 g | - |
| Tryptofan | - | 70 g | - |
| Tyrozyna | - | 150 g | - |
| Tłuszcz | - | 9 g | 13% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 9 g | - |
| Valina | - | 250 g | - |
| Wapń | - | 120 mg | 15% |
| Witamina A | - | 80 µg | 10% |
| Witamina ARE | - | 82 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.22 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.69 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1.5 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.2 µg | - |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 170 µg | 227% |
| Woda | - | 65.6 g | - |
| Węglowodany | - | 17.8 g | 7% |
| Węglowodany, całkowite | - | 17.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika