172
wyświetleń
Egli, surowy
82
KCAL / 100g
18g
Białko
0.7g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 120 g |
| Argentyna | 110 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 18 g |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Cysteina | 20 g |
| Fenyloalanina | 70 g |
| Fosfor | 220 mg |
| Glicyna | 100 g |
| Glutamina | 200 g |
| Histydyna | 40 g |
| Hydroxyproliny | 10 g |
| Izoleucyna | 80 g |
| Jod | 5 µg |
| Kcal | 85 kcal |
| Kj | 356 kJ |
| Kwas aspartyczny | 180 g |
| Kwas glutaminowy | 250 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 140 g |
| Lizyna | 160 g |
| Luteina + zeaxantyna | 100 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 50 g |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 92 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.2 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 80 g |
| Retinol | 7 µg |
| Selen | 29 µg |
| Seryna | 90 g |
| Sód | 37 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Treonina | 80 g |
| Tryptofan | 30 g |
| Tyrozyna | 60 g |
| Tłuszcz | 0.7 g |
| Valina | 90 g |
| Wapń | 18 mg |
| Witamina A | 7 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.9 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 80 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.19 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2 mg |
| Witamina D | 4 µg |
| Witamina D3 | 4 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 370 µg |
| Woda | 80.4 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.2 mg |