125
wyświetleń
Dorsz wędzony
97
KCAL / 100g
22.1g
Białko
0.5g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22.1 g |
| Białko zwierzęce | 22.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Kcal | 93 kcal |
| Kj | 389 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 35 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Popiół | 2.9 g |
| Potas | 350 mg |
| Selen | 35 µg |
| Sód | 800 mg |
| Sól | 2 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Wapń | 20 mg |
| Witamina A | 15 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.25 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina D | 1.5 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Woda | 74.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 0.5 mg |