1 / 1
1 zdjęcie
1441
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/hamburger-podwojny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/hamburger-podwojny
Hamburger podwójny
Baza: 100g
255 KCAL
KCAL / 100g
11.9g
Białko
12.1g
Tłuszcze
24.7g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
11.9
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.9
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
10
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
730
mg
SKŁADNIK
Chlor
800
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
30
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Cukier
3.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
2.5
g
SKŁADNIK
19% RDA
Cynk
1.9
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Fosfor
220
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6.5
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
243
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
24
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
560
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.95
g
SKŁADNIK
Popiół
1.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
Retinol
39
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
1.5
g
SKŁADNIK
29% RDA
Selen
16
µg
SKŁADNIK
Skrobia
18
g
SKŁADNIK
25% RDA
Sód
500
mg
SKŁADNIK
Sól
1.4
g
SKŁADNIK
17% RDA
Tłuszcz
12.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
12.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Wapń
100
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina A
59
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
80
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
40
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.13
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.9
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Witamina K
220
µg
SKŁADNIK
Woda
47.4
g
SKŁADNIK
10% RDA
Węglowodany
24.7
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
24.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11.9 g | 24% |
| Białko roślinne | - | 1.9 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 10 g | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 730 mg | - |
| Chlor | - | 800 mg | - |
| Cholesterol | - | 30 mg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 3.3 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 2.5 g | - |
| Cynk | - | 1.9 mg | 19% |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 6.5 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 243 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 24 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 560 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.95 g | - |
| Popiół | - | 1.3 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Retinol | - | 39 µg | - |
| Sacharoza | - | 1.5 g | - |
| Selen | - | 16 µg | 29% |
| Skrobia | - | 18 g | - |
| Sód | - | 500 mg | 25% |
| Sól | - | 1.4 g | - |
| Tłuszcz | - | 12.1 g | 17% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 12.1 g | - |
| Wapń | - | 100 mg | 13% |
| Witamina A | - | 59 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 80 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.06 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 40 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina D3 | - | 0.1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 220 µg | 293% |
| Woda | - | 47.4 g | - |
| Węglowodany | - | 24.7 g | 10% |
| Węglowodany, całkowite | - | 24.7 g | - |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika