Długa czerwona papryka
Długa czerwona papryka
32
KCAL / 100g
1.29g
Białko
0.3g
Tłuszcze
6.03g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.29 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.2 g |
| Cynk | 0.25 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Fruktoza | 1.94 g |
| Glukoza | 1.66 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.06 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.16 g |
| Luteina + zeaxantyna | 51 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.11 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.14 g |
| Popiół | 0.58 g |
| Potas | 213 mg |
| Sacharoza | 0.08 g |
| Sód | 4 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 157 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.48 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.26 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.29 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 46 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 190 mg |
| Witamina E | 0.37 mg |
| Witamina K | 4.9 µg |
| Woda | 93.9 g |
| Węglowodany | 6.03 g |
| Żelazo | 0.43 mg |
| β-Karoten | 1830 µg |