Diets Premium
812 wyświetleń
Pobierz
Czekolada deserowa
1 / 1

Czekolada deserowa

g Czekolada Deser
537 KCAL KCAL / 100g
5.3g Białko
28.9g Tłuszcze
64g Węglowodany
Czekolada Deser

Czekolada deserowa

537 KCAL / 100g
5.3g Białko
28.9g Tłuszcze
64g Węglowodany

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze
Nazwa / 100g
Białko 5.3 g
Błonnik 1.4 g
Cholesterol 10 mg
Cukier 58 g
Cynk 1.2 mg
Fosfor 150 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 8.5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 18 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.2 g
Magnez 60 mg
Mangan 0.3 mg
Miedź 0.4 mg
Popiół 2 g
Potas 300 mg
Selen 2 µg
Sód 50 mg
Teobromina 200 mg
Tłuszcz 28.9 g
Wapń 100 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.2 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.1 mg
Witamina B3 (Niacyna) 0.5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.05 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 5 µg
Witamina E 0.5 mg
Woda 1 g
Węglowodany 64 g
Żelazo 3.5 mg

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Kruche orzechowe ciasteczka

Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca

Pigwowiec, znany również pod łacińską nazwą Chaenomeles, stanowi krzew ozdobny ceniony przede wszystkim za swoje dekoracyjne walory. Jego obfite kwitnienie w odcieniach różu, czerwieni czy białego stanowi prawdziwą ozdobę ogrodów wczesnowiosenną porą. Owoce pigwy – niewielkie, żółte lub pomarańczowe, kształtem przypominające miniaturowe jabłuszka – nie tylko prezentują się atrakcyjnie, lecz także kryją w sobie bogactwo smaku i właściwości odżywczych. Roślina ta nie stawia wygórowanych wymagań agrotechnicznych: optymalne warunki dla jej rozwoju to nasłonecznione stanowisko oraz gleba utrzymywana w umiarkowanej wilgotności, bez ryzyka przesuszenia korzeni. Warto podkreślić, że pigwowiec wykazywać może pewną mrozoodporność, co czyni go atrakcyjnym wyborem nawet dla regionów o chłodniejszym klimacie. Jego uprawa nie wymaga skomplikowanych zabiegów pielęgnacyjnych, a regularne przycinanie sprzyja obfitemu owocowaniu i utrzymaniu pożądanego pokroju krzewu. Owoce, choć w stanie surowym charakteryzują się cierpkim posmakiem, po przetworzeniu – na przykład w postaci dżemów, syropów czy likierów – zyskują wyjątkowy, słodko-kwaśny aromat, który doskonale komponuje się z wieloma daniami deserowymi oraz napojami.

Zobacz szczegóły

Przepis na domowy kompot owocowy – pełnowartościowa i smaczna propozycja dla całej rodziny, od niemowląt po dorosłych!

Współczesny rynek żywności obfituje w szeroką gamę gotowych produktów spożywczych, które – dzięki kunsztownemu opakowaniu oraz obietnicom natychmiastowej wygody – często wydają się nieodparte. Sklepowe półki uginają się pod ciężarem słodkich deserów w proszku, soków instant czy gotowych musów owocowych, które, choć kuszące, rzadko dorównują wartością odżywczą domowym odpowiednikom. Tymczasem przygotowanie własnego, naturalnego kompotu – bogatego w witaminy, błonnik i autentyczny smak – wymaga zaledwie kilku prostych kroków oraz podstawowych składników, dostępnych przez cały rok.

Zobacz szczegóły

Aromat i kulinarne możliwości świeżo zebranych fig

Owoce figowca sykomory cieszą się niezmienną popularnością wśród miłośników słodkich przysmaków. Stanowią one nie tylko ceniony dodatek do musli, deserów czy wypieków, lecz również doskonałą samodzielną przekąskę o wyjątkowym smaku. Choć na półkach sklepowych dominują figi suszone – łatwe w przechowywaniu i dostępne przez cały rok – to świeże owoce tego drzewa morwowego oferują zupełnie inną paletę doznań smakowych oraz tekstur. Jakie są kluczowe różnice między świeżymi a suszonymi figami? Jakie potrawy – zarówno na słodko, jak i na wytrawne – można z nich przygotować? Odpowiedzi na te pytania oraz praktyczne wskazówki dotyczące wyboru, przechowywania i wykorzystania świeżych fig znajdziesz w poniższym materialne.

Zobacz szczegóły

Jęczmienna potrawa na poranek – dlaczego warto ją jeść w chłodnych miesiącach roku?

Tradycyjne przepisy na dania z jęczmienia, znane jeszcze naszym przodkinom z poprzednich pokoleń, oferują niezwykle różnorodne możliwości kulinarne. Ziarna te można z powodzeniem wykorzystać nie tylko do przygotowywania sycących kasz, lecz także jako bazę dla odżywczych koktajli, kremowych deserów typu pudding czy chrupiących wypieków zbożowych. Spożywanie ich na śniadanie gwarantuje dostarczenie organizmowi złożonych węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, które stopniowo uwalniają energię, zapobiegając tym samym gwałtownym skokom stężenia cukru we krwi i zapewniając długotrwałe uczucie sytości.

Zobacz szczegóły

Nektarynka – analiza odmian, właściwości odżywcze oraz zawartość witaminowa w kontekście sezonowości i zastosowań kulinarnych

Nektarynka, charakteryzująca się wyrazistym, harmonijnie zbalansowanym profilem smakowym łączącym nuty słodyczy z delikatną kwaskowością, osiąga pełnię dojrzałości w okresie letnio-jesiennym, zależnie od konkretnej odmiany uprawnej. Ten soczysty owoc może być konsumowany bezpośrednio w stanie surowym, poddawany obróbce termicznej lub fermentacji w celu przygotowania różnorodnych napojów oraz przetworów, a ponadto stanowi wyjątkowo ceniony składnik kompozycji deserowych, wzbogacając je o intensywny aromat oraz kremową konsystencję.

Zobacz szczegóły

Lodowe przekąski w kontekście zdrowego odżywiania – jak cieszyć się chłodem bez wyrzutów sumienia

Czy istnieje coś bardziej orzeźwiającego w skwarne, letnie popołudnia niż kremowy, mrożony przysmak? Jednakże, jak pogodzić tę przyjemność z restrykcyjnym planem żywieniowym, który ma na celu redukcję masy ciała? Odkryj, w jaki sposób można włączyć ulubione lodowe desery do zrównoważonej diety, nie rezygnując z osiągniętych dotychczas rezultatów i nie narażając się na efekt jo-jo. Przekonaj się, że nawet podczas intensywnego procesu odchudzania istnieją inteligentne sposoby na cieszenie się ulubionymi smakami bez poczucia winy czy obaw o dodatkowe kilogramy.

Zobacz szczegóły

Sorbet czy lody tradycyjne – jak je rozróżnić i jak samodzielnie przygotować orzeźwiający sorbet?

Desery mrożone cieszą się ogromną popularnością nie tylko w upalne dni, lecz także w chłodniejszych miesiącach roku. Ich różnorodność wynika z zastosowanych komponentów, które wpływają zarówno na profil smakowy, jak i konsystencję. Odkryj, jakie elementy decydują o unikalnym charakterze każdego typu mrożonego przysmaku, a także jakie techniki przygotowania pozwalają uzyskać optymalne rezultaty w domowych warunkach.

Zobacz szczegóły

"Czekolada mleczna" – analiza składników, unikalne właściwości oraz ich znaczenie w kontekście żywieniowym

Współczesny rynek spożywczy obfituje w zróżnicowane produkty czekoladowe, których jakość, skład oraz walory smakowe mogą znacząco się różnić. Niestety, obok prawdziwej czekolady często spotyka się wyroby imitujące jej formę, które pod względem autentyczności, intensywności smaku oraz korzystnych właściwości pozostawiają wiele do życzenia. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe dla świadomego wyboru produktów o wyższej wartości odżywczej i sensorycznej.

Zobacz szczegóły

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code