1 / 1
1 zdjęcie
1448
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/czekoladowy-gugelhopf
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/czekoladowy-gugelhopf
Czekoladowy Gugelhopf
Baza: 100g
Czekolada
376 KCAL
KCAL / 100g
6.4g
Białko
18.4g
Tłuszcze
46.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
13% RDA
Białko
6.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
0.5
g
SKŁADNIK
Chlor
61
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
108
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
46% RDA
Cukier
22.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
20
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Fosfor
87
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
5
g
SKŁADNIK
Glukoza
5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Jod
8.7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
62
mg
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
10.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
50
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.15
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
36
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
Retinol
145
µg
SKŁADNIK
Sacharoza
12
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selen
5
µg
SKŁADNIK
Skrobia
20
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
20
mg
SKŁADNIK
Sól
0.1
g
SKŁADNIK
Tauryn
5
mg
SKŁADNIK
Teobromina
200
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Tłuszcz
18.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
30
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Witamina A
151
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
156
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.28
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
10
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Witamina K
150
µg
SKŁADNIK
Woda
27.5
g
SKŁADNIK
18% RDA
Węglowodany
46.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 6.4 g | 13% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 61 mg | - |
| Cholesterol | - | 108 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cukier | - | 22.9 g | 46% |
| Cukier dodany | - | 20 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 87 mg | 12% |
| Fruktoza | - | 5 g | - |
| Glukoza | - | 5 g | - |
| Jod | - | 8.7 µg | 6% |
| Karotyna Beta | - | 62 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 10.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Laktoza | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 36 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Retinol | - | 145 µg | - |
| Sacharoza | - | 12 g | - |
| Selen | - | 5 µg | 9% |
| Skrobia | - | 20 g | - |
| Sód | - | 20 mg | 1% |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 5 mg | - |
| Teobromina | - | 200 mg | - |
| Tłuszcz | - | 18.4 g | 26% |
| Wapń | - | 30 mg | 4% |
| Witamina A | - | 151 µg | 19% |
| Witamina ARE | - | 156 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.28 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 20 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.46 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 10 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 27.5 g | - |
| Węglowodany | - | 46.3 g | 18% |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
