1 / 1
1 zdjęcie
1047
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/czekolada-gorzka-45-59-stalych-skladnikow-kakao
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/czekolada-gorzka-45-59-stalych-skladnikow-kakao
Czekolada gorzka, 45–59% stałych składników kakao
Baza: 100g
Czekolada Gorzka
Czekolada
546 KCAL
KCAL / 100g
4.88g
Białko
31.3g
Tłuszcze
61.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.12
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.2
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
66
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Białko
4.88
g
SKŁADNIK
28% RDA
Błonnik
7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
8
mg
SKŁADNIK
96% RDA
Cukier
47.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
46
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2.01
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.06
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.15
g
SKŁADNIK
Fitosterol
112
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Fosfor
206
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.5
g
SKŁADNIK
Galaktyka
0.1
g
SKŁADNIK
Glicyna
1.7
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.3
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.08
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.15
g
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
7
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
26
mg
SKŁADNIK
Kempesterol
11
g
SKŁADNIK
Kofeina
43
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.3
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9.54
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.09
g
SKŁADNIK
Laktoza
1.65
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.25
g
SKŁADNIK
Lignina
1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.15
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
31
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Magnez
146
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.42
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.04
g
SKŁADNIK
Miedź
1.03
mg
SKŁADNIK
Natron
24
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Polyols
0.1
g
SKŁADNIK
Popiół
2.3
g
SKŁADNIK
28% RDA
Potas
559
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
46.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
3
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.15
g
SKŁADNIK
Skrobia
6
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
25
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
24
mg
SKŁADNIK
Sól
0.06
g
SKŁADNIK
Teobromina
493
mg
SKŁADNIK
Tokoferol gamma
6.37
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.12
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.05
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.12
g
SKŁADNIK
45% RDA
Tłuszcz
31.3
g
SKŁADNIK
Valina
0.18
g
SKŁADNIK
7% RDA
Wapń
56
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
50
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Witamina K
8.1
µg
SKŁADNIK
Woda
0.9
g
SKŁADNIK
24% RDA
Węglowodany
61.2
g
SKŁADNIK
57% RDA
Żelazo
8.02
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.12 g | - |
| Argentyna | - | 0.2 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 66 mg | - |
| Białko | - | 4.88 g | 10% |
| Błonnik | - | 7 g | 28% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2 g | - |
| Cholesterol | - | 8 mg | - |
| Cukier | - | 47.9 g | 96% |
| Cukier dodany | - | 46 g | - |
| Cynk | - | 2.01 mg | 20% |
| Cysteina | - | 0.06 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.15 g | - |
| Fitosterol | - | 112 mg | - |
| Fosfor | - | 206 mg | 29% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Galaktyka | - | 0.1 g | - |
| Glicyna | - | 1.7 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Histydyna | - | 0.08 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.15 g | - |
| Karotyna Alpha | - | 7 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 26 mg | - |
| Kempesterol | - | 11 g | - |
| Kofeina | - | 43 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.3 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9.54 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.09 g | - |
| Laktoza | - | 1.65 g | - |
| Leucyna | - | 0.25 g | - |
| Lignina | - | 1 g | - |
| Lizyna | - | 0.15 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 31 mg | - |
| Magnez | - | 146 mg | 39% |
| Mangan | - | 1.42 mg | - |
| Metionina | - | 0.04 g | - |
| Miedź | - | 1.03 mg | - |
| Natron | - | 24 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Polyols | - | 0.1 g | - |
| Popiół | - | 2.3 g | - |
| Potas | - | 559 mg | 28% |
| Prolina | - | 0.1 g | - |
| Sacharoza | - | 46.2 g | - |
| Selen | - | 3 µg | 5% |
| Seryna | - | 0.15 g | - |
| Skrobia | - | 6 g | - |
| Stigmasterol | - | 25 g | - |
| Sód | - | 24 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Teobromina | - | 493 mg | - |
| Tokoferol gamma | - | 6.37 mg | - |
| Treonina | - | 0.12 g | - |
| Tryptofan | - | 0.05 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.12 g | - |
| Tłuszcz | - | 31.3 g | 45% |
| Valina | - | 0.18 g | - |
| Wapń | - | 56 mg | 7% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 50 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 8.1 µg | 11% |
| Woda | - | 0.9 g | - |
| Węglowodany | - | 61.2 g | 24% |
| Żelazo | - | 8.02 mg | 57% |
Nie znaleziono składnika
