1 / 1
1150
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/cykorino-czerwony-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/cykorino-czerwony-surowy
1 zdjęcie
Cykorino czerwony, surowy
Baza: 100g
Cicorino Czerwone
Surowe
13 KCAL
KCAL / 100g
1.4g
Białko
0.1g
Tłuszcze
1.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
3% RDA
Białko
1.4
g
Składnik
Białko
1.4
g
Składnik
Bor
20
mg
Składnik
5% RDA
Błonnik
1.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Chlor
33
mg
Składnik
Chlor
33
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0.2
µg
Składnik
Cobalt
0.2
µg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.6
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.2
mg
Składnik
Energia
50
kJ
Składnik
Fluor
2
mg
Składnik
6% RDA
Fosfor
41
mg
Składnik
Fruktoza
0.6
g
Składnik
Glukoza
0.5
g
Składnik
Index glikiemiczny
15
µg
Składnik
Inuliny
0.3
g
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
Kalorie
12
kcal
Składnik
Karotyna Beta
800
mg
Składnik
Krzemionka
2
mg
Składnik
Kwas cytrynowy
50
mg
Składnik
Kwas foliowy
14.1
µg
Składnik
Kwas kwinowy
5
g
Składnik
Kwas malinowy
30
g
Składnik
Kwas oksalowy
10
mg
Składnik
Kwas pantotenowy
0.19
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
Składnik
Luteina
1200
µg
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1200
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
10
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Miedź
0.03
mg
Składnik
Molybdenum
1.5
µg
Składnik
Natron
7.5
g
Składnik
Nikel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
Popiół
0.7
g
Składnik
12% RDA
Potas
230
mg
Składnik
Sacharoza
0.5
g
Składnik
Selen
0.1
µg
Składnik
Siarka
30
mg
Składnik
Skrobia
1
g
Składnik
1% RDA
Sód
25
mg
Składnik
Sól
0.06
g
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
0.1
g
Składnik
4% RDA
Wapń
31
mg
Składnik
8% RDA
Witamina A
67
µg
Składnik
Witamina ARE
133
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
8
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.19
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14.1
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
7.7
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
Witamina D3
1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
Składnik
467% RDA
Witamina K
350
µg
Składnik
Woda
91.6
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
1.6
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
1.6
g
Składnik
Zeaxanthin
100
µg
Składnik
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
Składnik
β-Karoten
800
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.4 g | 3% |
| Białko | - | 1.4 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 33 mg | - |
| Chlor | - | 33 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Cukier | - | 1.6 g | 3% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Energia | - | 50 kJ | - |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 41 mg | 6% |
| Fruktoza | - | 0.6 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Inuliny | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalorie | - | 12 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 800 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 50 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 14.1 µg | - |
| Kwas kwinowy | - | 5 g | - |
| Kwas malinowy | - | 30 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 10 mg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.19 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina | - | 1200 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1200 mg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 1.5 µg | - |
| Natron | - | 7.5 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 230 mg | 12% |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Siarka | - | 30 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 25 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 31 mg | 4% |
| Witamina A | - | 67 µg | 8% |
| Witamina ARE | - | 133 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 8 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 7.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 350 µg | 467% |
| Woda | - | 91.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1.6 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 1.6 g | - |
| Zeaxanthin | - | 100 µg | - |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 800 µg | - |
Nie znaleziono składnika
