383
wyświetleń
Pietruszka
Bez Cukru
Zioła
Crêpes z camembert, przygotowane
247
KCAL / 100g
11.9g
Białko
15.5g
Tłuszcze
14.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.5 g |
| Beta-glukany | 0.1 g |
| Beta-sitosterol | 15 mg |
| Białko | 11.9 g |
| Białko | 10 g |
| Białko roślinne | 3.9 g |
| Białko zwierzęce | 8 g |
| Bor | 50 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 450 mg |
| Chlor | 700 mg |
| Cholesterol | 142 mg |
| Chrom | 5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 2.3 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 1.2 mg |
| Cysty | 0.15 g |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluor | 15 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Glicyna | 0.3 g |
| Glukoza | 0.5 g |
| Glutamina | 1.5 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Hydroxyproliny | 0.05 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Izoleucyna | 0.4 g |
| Jod | 21 µg |
| Karotyna Beta | 63 mg |
| Kcal | 224 kcal |
| Kj | 937 kJ |
| Krzemionka | 2 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.8 g |
| Kwas cytrynowy | 50 mg |
| Kwas glutaminowy | 1.5 g |
| Kwas kwinowy | 5 g |
| Kwas malinowy | 20 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Laktoza | 1.2 g |
| Leucyna | 0.8 g |
| Lizyna | 0.7 g |
| Luteina | 100 µg |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 320 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 120 mg |
| Prolina | 0.4 g |
| Retinol | 121 µg |
| Sacharoza | 0.5 g |
| Selen | 10 µg |
| Seryna | 0.4 g |
| Skrobia | 12.4 g |
| Sód | 320 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tauryn | 10 mg |
| Treonina | 0.4 g |
| Tryptofan | 0.15 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 15.5 g |
| Valina | 0.5 g |
| Wapń | 150 mg |
| Witamina A | 127 µg |
| Witamina ARE | 132 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.84 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.36 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 50 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.99 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 3 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 35.5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 170 µg |
| Woda | 57.2 g |
| Węglowodany | 14.9 g |
| Zeaxanthin | 20 µg |
| Żelazo | 0.8 mg |