1 / 1
811
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/crepes-z-nutella-przygotowany
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/crepes-z-nutella-przygotowany
1 zdjęcie
Crêpes z Nutellą, przygotowany
Baza: 100g
375 KCAL
KCAL / 100g
7.9g
Białko
22.2g
Tłuszcze
35.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
16% RDA
Białko
7.9
g
Składnik
Białko roślinne
4.4
g
Składnik
Białko zwierzęce
3.5
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
7% RDA
Błonnik
1.8
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.5
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
170
mg
Składnik
Chlor
250
mg
Składnik
Cholesterol
88
mg
Składnik
Chrom
2.5
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
53% RDA
Cukier
26.4
g
Składnik
Cukier dodany
20
g
Składnik
10% RDA
Cynk
1
mg
Składnik
Fluor
0.01
mg
Składnik
23% RDA
Fosfor
160
mg
Składnik
Fruktoza
3
g
Składnik
Glukoza
2
g
Składnik
Index glikiemiczny
65
µg
Składnik
9% RDA
Jod
13
µg
Składnik
Karotyna Beta
16
mg
Składnik
Krzemionka
0.5
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
9.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.3
g
Składnik
Laktoza
1.5
g
Składnik
9% RDA
Magnez
33
mg
Składnik
Mangan
0.25
mg
Składnik
Miedź
0.15
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Natron
110
g
Składnik
Nikel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
1.8
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
Retinol
54
µg
Składnik
Sacharoza
15
g
Składnik
9% RDA
Selen
5.2
µg
Składnik
Skrobia
5.9
g
Składnik
8% RDA
Sód
150
mg
Składnik
Sól
0.3
g
Składnik
32% RDA
Tłuszcz
22.2
g
Składnik
14% RDA
Wapń
110
mg
Składnik
7% RDA
Witamina A
55
µg
Składnik
Witamina ARE
57
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.09
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.39
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.26
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.82
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
8
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
Składnik
4% RDA
Witamina D
0.6
µg
Składnik
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
Składnik
333% RDA
Witamina K
250
µg
Składnik
Woda
32.7
g
Składnik
14% RDA
Węglowodany
35.8
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
35.8
g
Składnik
8% RDA
Żelazo
1.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 7.9 g | 16% |
| Białko roślinne | - | 4.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 3.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.5 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 170 mg | - |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Cholesterol | - | 88 mg | - |
| Chrom | - | 2.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 26.4 g | 53% |
| Cukier dodany | - | 20 g | - |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Fruktoza | - | 3 g | - |
| Glukoza | - | 2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 65 µg | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Karotyna Beta | - | 16 mg | - |
| Krzemionka | - | 0.5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 9.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.3 g | - |
| Laktoza | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 33 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.15 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 110 g | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Retinol | - | 54 µg | - |
| Sacharoza | - | 15 g | - |
| Selen | - | 5.2 µg | 9% |
| Skrobia | - | 5.9 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 22.2 g | 32% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 55 µg | 7% |
| Witamina ARE | - | 57 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.39 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.26 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.82 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 0.6 µg | 4% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 250 µg | 333% |
| Woda | - | 32.7 g | - |
| Węglowodany | - | 35.8 g | 14% |
| Węglowodany, całkowite | - | 35.8 g | - |
| Żelazo | - | 1.1 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika